PA/F SPACE（パフスペース）

東京都新宿区馬場下町18フェニックスbld.3F
（1F / DoCoMoショップ） 
地下鉄東西線早稲田駅 2番出口より徒歩2分

＊4月より新規クラス開講
月曜日 19:15〜21:00（19:00開場）

水曜日 19:15〜21:00（19:00開場）

土曜日 12:30〜14:30（12:15開場）

日程は変更になる場合があります。必ず スケジュールをご確認ください。
＊クラスのスケジュールは携帯（URL: www.mahayogi.org）でもチェックできます。

受講料について

東京クラス 体験受講料：3,500 円 入会金：5,000 円 受講料1回：3,000 円 会員専用カード 10＋１カード： 30,000 円／11回（4ヶ月有効）

初めての方、未経験者の方、随時体験のお申し込みを受け付けています。

入会について

• 一度入会されると、以後、更新などの追加料金はありません。
• 体験受講された当日に入会することも可能です。
• 月謝制ではありませんので、いつでも予約なしで自由に受講でき、一回ごとにお支払いいただきます。

受講に際して

• 食事は２時間前までに済ませておいてください（空腹の状態でお越しください）。
  水分も１時間くらい前から控えてください。
• ヨーガ・マットなど敷物をご用意ください。
• 動きやすい、ゆったりとした服をご用意ください。

「まったくの初心者なのですが」「体が硬いのですが」「体をこわしているのですが」という問い合わせを多くいただきます。
受講される方の年齢、体格、体質、体調等、条件はさまざまに違います。
私たちのクラスは、受講者の方に不安なくヨーガのアーサナ（体位、ポーズ）や瞑想を実践していただけるように、できるだけ対話を持つように心がけ、個別に対応しています。まず、クラスに来て、指導者にご相談ください。もちろん、クラスを見学していただくことも可能です。
その他ご不明な点がありましたら下記までお問い合わせください。

>> 各クラスの様子はこちらをご覧ください。

お問い合わせ・お申し込み
マハーヨーギー・ヨーガ・ミッション
>> E-mail
Tel. 075-812-5890（京都）

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