NEW!  2010年7月より 新規クラス開講！　
吉祥寺
櫂（かい）スタジオ 3Ｆ稽古場
東京都武蔵野市吉祥寺南町4丁目6−1
JR中央線・京王井の頭線吉祥寺駅より徒歩10分

火曜日　19:00〜21:00（18:45開場）

早稲田
PA/F SPACE（パフスペース）
東京都新宿区馬場下町18フェニックスbld.3F
（1F / DoCoMoショップ） 
地下鉄東西線早稲田駅 2番出口より徒歩2分

月曜日 19:15〜21:00（19:00開場）

荻窪
ヨーガ・クティーラ
東京都杉並区清水1-9-4 
荻窪駅徒歩8分

土曜日 12:30〜14:30（12:15開場）

2006年、夏の終わりに東京のクラスが始まりました。2007年秋には会場を現在の早稲田に移し、クラスは週２回に増えました。会場は、早稲田大学のキャンパスに隣接していて、とてもにぎやかなところです。しかし、都会の喧騒のただ中にあって、やはり、ここにも澄んだ静寂があります。熱心に通って来られる人たちに支えられて、とても集中感のあるクラスが展開されています。また、師の教えを紹介する「ヨーガ・トークス」も随時開催しています。

＊日程は変更になる場合があります。必ず スケジュールをご確認ください。

出張ヨーガ・クラス 3名以上集まっていただければ、こちらから指導に伺います。通常のクラスへの参加が難しかった方も、ぜひ一度お問い合わせください。 料金はクラスの受講料に準じます（体験:￥3,500、入会金:￥5,000、会員:￥3,000） 。 4×4カードはご利用いただけません。 別途、交通費（実費）をいただきます。都内以外への出張はご相談ください。 必ず3名様以上でお申し込みください。

受講に際して

• 食事は２時間前までに済ませておいてください（空腹の状態でお越しください）。
  水分も１時間くらい前から控えてください。
• ヨーガ・マットなど敷物をご用意ください。
• 動きやすい、ゆったりとした服をご用意ください。

男女問わず、どなたでも受講していただけます。

「全くの初心者なのですが」「体が硬いのですが」「体をこわしているのですが」という問い合わせを多くいただきます。受講される方の年齢、体格、体質、体調など、条件はさまざまに違います。私たちのクラスは、受講される方に不安なく実践していただけるように、できるだけ対話をもつように心がけ、個別に対応しています。まずクラスに来て指導者にご相談ください。もちろん見学していただくことも可能です。 その他ご不明な点がありましたらお問い合わせください。

＊体調によってアーサナはできないけれど、瞑想やヨーガに興味があるという方も、ぜひ一度ご相談ください。

受講料について
出張クラスは同料金（3名以上）ですが、4×4カードはご利用いただけません。

体験受講料	￥3,500
入会金	￥5,000
受講料1回	￥3,000
会員専用カード
4×4カード （4回券　2カ月有効）	￥9,800／4回
10＋１カード （11回券　４カ月有効）	￥30,000 ／11回

お問い合わせ・お申し込み
マハーヨーギー・ヨーガ・ミッション
>> E-mail
Tel. 050-3410-4106

>> 東京クラス担当者のブログ「A cave of a Yogi」