月１回のこのクラスでは、旬のお野菜を中心した食事作り＋日常をヨーガの考え方にそってより良くしていくための学びの時間をもっています。
次回は彩り綺麗なえんどう豆ご飯や新じゃがと新たまねぎの煮物などをご紹介します。ちょっとした一工夫で素材の味が引き立ちます。みずみずしいお野菜そのものを美味しく味わっていただけるメニューです。
初めての方もぜひご参加ください。

● 日時：2018年4月22日（日） 11:00～15:00頃　
● メニュー：豆ご飯、新じゃがと新玉ねぎの煮物、えんどう豆のさやの天ぷら
● 会場：いるかさん家（東大阪市長栄寺4−8）
近鉄布施駅　徒歩10分　
● 参加費：3,500円（税込）
● 内容：調理、試食、サットサンガ（ヨーガの学び）
● 持ち物：エプロン、三角巾、食器用タオル、手ふき用タオル

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定員8名　締切：開催日の3日前まで

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