ヨーガの料理 さまらさ


「食」それは私たちの命をつなぎ、身体と心を調えていくために大切な自然の恵みです。
さまらさでは、ヨーガをベースにした食に対する考え方を学びながら、
旬の食材を生かしたシンプルなお料理をご紹介しています。
食事作りを通して日常や心のあり方を見つめてみませんか?

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>>ブログ「ヨーガを生きる―ヨーギーたちのダイヤリー」