真理へと続く道を歩む

ヨーガでは、たった1つの真実というゴールを目指します。 真実は真理とも真我とも神とも言い表されます。それは私たちの中にすでにある、永遠に変わら ない純粋な存在のことでもあります。 この数ヶ月、私はヨーガの道をどう歩んでい […]

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瞑想に最適な季節

日本には中国から伝わった「気」という概念があり、「元気」「やる気」「気力」「気合い」など、「気」が使用されている言葉がいくつもあります。「気」によって人間や動物など命が維持され、建物や地面などの物質の形が保たれると考えら […]

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畑仕事で足りたるを知る

今年も、夏の初めに丹波にあるヨーガ仲間のご実家にお邪魔して、微力ながら畑仕事のお手伝いをしました。私自身は、畑や作物を育てることについて詳しいわけではなく、土いじりをしていると何となく心が落ち着くなあと感じていて、緑豊か […]

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善悪ではなく本質をみる

先日、とあるドラマを夫と2人で観ていたときのこと。 主人公はやむを得ない事情により他人に怪我を負わせてしまいます。周りの誰もが主人公を悪者とみなし、主人公は窮地に追いやられますが、たった一人、主人公に寄り添い温かい言葉を […]

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聖典を味わう

ヨーガに出会って初めて聖典と呼ばれる本を知りました。 日常的に行うべきヨーガをクリヤー・ヨーガといいますが、その1つに聖典の学習が挙げられていることからも、ヨーガの実践において特に必要な学びとされています。 ※クリヤー・ […]

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屈託なく生きる

今年は亥年。 猪突猛進の言葉の通り、この1年まっしぐらに突き進んでいきたいなと思っています。   先月のサット・サンガの中で、師はご自身の子どもの頃の話をしてくださいました。 師はいつも遊びに夢中で、子ども同士 […]

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