執着を無くしていく

これが無ければ人生をもっと軽やかに楽しく過ごせるだろうなというものを、ヨーガが教えてくれました。 それは執着。 最近2ヶ月位、執着について考えていました。 きっかけは、保育園で幼い子どもたちが遊んでいるときに起きた出来事 […]

続きを読む →

誰に何を教わるのか

年が明けて一カ月が過ぎました。年度末に向けて、勉強や仕事にもうひと頑張りの時期ですね。 私はヨーガを学び始めて10年が経ちましたが、何年たっても学ぶことはあり、学ぶにつれて今まで気づかなかったことに気づくことも出てきまし […]

続きを読む →

月夜の瞑想

紅葉が少しずつ葉を落とし冬支度を始めています。しんしんと寒さが身に沁みる季節になりましたね。 そんな夜、クラスに通われているCさんから心温かくなるメールが届きましたのでご紹介します。     昨夜、月 […]

続きを読む →