瞑想のポイント

先週の月曜日、第2期瞑想専科が終りました。 昨年10月から始まった瞑想専門のクラス、最終回のテーマは 「長めの瞑想にチャレンジ!」 講師のサナータナさんが、参加者ひとりずつに瞑想の対象について尋ね、その対象にどう迫ったら […]

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瞑想会の帰り道

こんにちは! このたび、マハーヨーギー・ミッション 東京のブログを担当させていただくことになりましたシャルミニーです♫ 文系学部出身なのに、文章を書くのはあまり得意とは言えない私ですが、皆さんと同じように日々の暮らしを地 […]

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