瞑想のポイント

先週の月曜日、第2期瞑想専科が終りました。 昨年10月から始まった瞑想専門のクラス、最終回のテーマは 「長めの瞑想にチャレンジ!」 講師のサナータナさんが、参加者ひとりずつに瞑想の対象について尋ね、その対象にどう迫ったら […]

続きを読む →

瞑想会の帰り道

こんにちは! このたび、マハーヨーギー・ミッション 東京のブログを担当させていただくことになりましたシャルミニーです♫ 文系学部出身なのに、文章を書くのはあまり得意とは言えない私ですが、皆さんと同じように日々の暮らしを地 […]

続きを読む →

笑顔が大好物

東京は少し暖かさが戻ってきましたね。 続いてナンディニーから「さまらさの台所」の報告が届きました。 ナンディニーとは至福を表すそうです。どんな至福を味わったのでしょうか? それでは、どうぞ〜。 1/22(日)は、「さまら […]

続きを読む →