瞑想のポイント

先週の月曜日、第2期瞑想専科が終りました。 昨年10月から始まった瞑想専門のクラス、最終回のテーマは 「長めの瞑想にチャレンジ!」 講師のサナータナさんが、参加者ひとりずつに瞑想の対象について尋ね、その対象にどう迫ったら […]

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牟尼草庵の新たな動き

いよいよ師走ですね。赤や黄色の紅葉に彩られた井の頭公園、ふかふかの落ち葉の上を歩いていると、寒さを忘れて暖かい気持ちになります。 さて、先週末の12月2日(金)は、東京のミッションに大きな変化がありました!(いや京都、ミ […]

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