出会いのあるヨーガ・瞑想クラス


立春らしい暖かな春を感じる土曜日、牟尼草庵のヨーガ・瞑想クラスには、初参加の方、お久しぶりの方、男性2名を含む11名の参加がありました。
初めての方には、ひとつひとつのポーズの説明があり、聞いていると自分もクラスに通い始めた頃のことを思い出しました。自分の思いを持つことなく、ただ告げられる通りに呼吸をし、体を動かすことに一所懸命だったこと。
今日のクラスでも皆さんの真剣さが場を満たし、次第に集中感が高まっていきました。終わったときには、顔色がよくなった、咳が止んだ、そして皆さんの座っている背筋がピンと伸びている、と目に見える形で違いが現われていました。20170204牟尼草庵クラス

また、台湾からお仕事で来日されているエッセイさんが、先週に続き参加してくれたのですが、今日のクラスには中国出身の方が初参加してらっしゃったのです!この偶然?にはみんなビックリ!!
その方は瞑想に興味があり、インターネットで検索して瞑想専科や牟尼草庵のクラスを知り、訪ねてくれたそうです。エッセイさんが中国語で説明してくださり、とても助かりました。
エッセイさん、どうもありがとうございました!!

クラス後、いろんなところで話が弾んでいます

クラス後、いろんなところで話が弾んでいます

20170204エッセイ交流会

エッセイさんと交流会、玄米小豆ご飯と柚子たっぷりのお豆腐のおすましをいただきました

さて、土曜日の牟尼草庵クラスですが、2月から毎月第二土曜日はお休みさせていただくことになりました。お間違えないようご注意ください。
次回牟尼草庵クラスは18日です。
みなさんまたお会いしましょう!

マイトリー


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