瞑想会

会場:神田さくら館和室
JR・東京メトロ銀座線神田駅、東京メトロ丸ノ内線淡路町駅・都営新宿線小川町駅から徒歩5分

日程:月2回 基本第1・3月曜日 19:15〜20:45(90分)開場19:00

料金:ドネーション制(500円から)

内容:最初に瞑想についてやその月ごとのテーマなどを話し、その後約30分〜1時間ほど、少し長めの瞑想をします。
初めての方には瞑想の座り方や対象についてもお話しします。

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日程は祝日などの関係で変更する場合がありますので、必ずスケジュールをご確認ください。

会場の神田さくら館、実は小学校で、夜間や休日を地域の方に解放している施設です。夜に小学校に潜り込んだようなワクワクする気持ちになります。
東京駅のお隣、神田駅前の繁華街から5分歩いただけですが、大通りから少し入った静かな場所です。落ち着いた和室で自分自身の内奥に深く潜り込んで瞑想してみませんか。

 

瞑想が初めての方、興味のある方、ゆっくりと時間をとって瞑想をしてみたい方など、どなたでも参加できる会です。
みなさまの参加お待ちしています!

 

初心者のための瞑想入門—初めに実感できる効果は心が軽くなる喜び!