ヨガで痩せる理由、痩せない理由

体形や体質を改善する必要を感じて、ヨガを始める人は多いかと思います。運動不足の人とか、体を動かすことが苦手な人でも、「ヨガなら無理なくできそう」と思って始める方もいるでしょう。 それでも、ヨガをやっていれば必ず痩せるとい […]

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