九州 ヨーガ・瞑想クラス
北九州
毎月 第3金曜日 19:15〜20:45 90分
会場：レンタルスペース ハコガシ 2F【21or22号室】 mini 21号室
https://www.instabase.jp/space/3190632289
JR小倉北口から徒歩３分
福岡
毎月 第3土曜日 14:15〜15:45 90分
会場：紫水館
https://www.instabase.jp/space/6240781264
JR博多駅から徒歩５分
＊中学生以下は半額となります。
クラス内容
アーサナ
約10種類の基本のポーズを行ないます
瞑想
背筋を真っ直ぐにして座り、 心の静けさを味わいます
ヨーガ・トークス
テーマに沿ってヨーガの知恵を学びます
＊120分（北九州）クラスでは、毎回「ヨーガの学び」の時間を設けています。
受講料
90分クラス 2,200円／1回 7,700円／4回カード（税込）
各スタジオ/会場の詳細・アクセス
レンタルスペース ハコガシ 2F
JR小倉北口から徒歩３分
紫水館
JR博多駅から徒歩５分
受講に際して
未経験の方、随時受け付け中！
- 開場は開始15分前です。
- 食事は２時間前までに済ませておいてください（空腹の状態でお越しください）。
- 水分も１時間くらい前から控えてください。
- ヨーガ・マットやバスタオル、布など敷物をご用意ください。
- 動きやすい、ゆったりとした服をご用意ください。
- 日程は変更になる場合があります。必ずご確認ください。
スタッフ
ヨーガダンダ
ニューヨークでダンスを通じて自由を追求する中で、ヨーガに出会いました。ダンスで外の世界に求めていた「自由」が、自分自身の内側にすでにあることに気づきました。ヨーガの中にこそ、私たちが求めてやまない「究極の自由」がある――その確信を得て以来、師のもとで長年実習を続けています。身体の痛み、心の悩み……。それらから解放されるだけでなく、人生そのものを軽やかにする自由を、皆さんと共に分かち合いたいと思っています。ぜひ、本当の自由を味わってみてください！