九州 ヨーガ・瞑想クラス

月に1回  九州3都市にて開催!

北九州
毎月 第3金曜日 19:00〜21:00 120分 
会場:M’s Bsae
北九州市小倉北区田町15-27 サンモリッツ金田1F
受講料:2,700円

福岡 2018年4月 新規開講!
毎月 第3土曜日 14:00〜15:30 90分 
会場:ドットカラーダンススタジオ
福岡市中央区六本松2-14-2-301(六本松マクドナルド上)
受講料:2,160円

大分県宇佐
毎月 第3土曜日 19:00〜20:30 90分 
会場:四日市コミュニティーセンター
大分県宇佐市四日市111-2
*会場が変更となる場合があります。
受講料:2,160円

*8月は第4週目となります。
*中学生以下は半額となります。

九州ヨーガ・瞑想クラス

クラス内容

アーサナ

約10種類の基本のポーズを行ないます

瞑想

背筋を真っ直ぐにして座り、 心の静けさを味わいます

ヨーガ・トークス

テーマに沿ってヨーガの知恵を学びます

120分(北九州)クラスでは、毎回「ヨーガの学び」の時間を設けています。
4/20 健康で快活な身体を手に入れよう!
5/18 呼吸によって心をコントロールする
6/15 苦の原因を突き止める
7/20 穏やかな日常を過ごすために
8/24 人付き合いをスムースに
9/21 瞑想に座ってみよう!
10/19 仕事の極意を学ぶ
11/16 本当の自分に出逢う!
12/21 人生の目的をあきらかにする

各スタジオ/会場の詳細・アクセス

M’s Bsae
北九州市小倉北区田町15-27 サンモリッツ金田1F
西鉄バス「金田」バス停から徒歩1分

ドットカラーダンススタジオ
福岡市中央区六本松2-14-2-301 (六本松マクドナルド上) 
地下鉄六本松駅から徒歩30秒



四日市コミュニティーセンター

大分県宇佐市四日市111-2

 

受講に際して

未経験の方、随時受け付け中!

  • 開場は開始15分前です。
  • 食事は2時間前までに済ませておいてください(空腹の状態でお越しください)。
  • 水分も1時間くらい前から控えてください。
  • ヨーガ・マットやバスタオル、布など敷物をご用意ください。
  • 動きやすい、ゆったりとした服をご用意ください。
  • 日程は変更になる場合があります。必ずご確認ください。

スタッフ

ヨーガダンダ
ニューヨークで、ダンスを通じて自由を追求していく中でヨーガに出会いました。ヨーガの中に究極の自由があるということを知って以来、師の下で長年ヨーガに取り組んでいます。身体の痛みからの自由、心の悩みからの自由――ヨーガが与えてくれる自由は、人生を楽しく軽やかにしてくれます。ぜひとも味わってみてください!