豆腐と夏野菜の照り焼き梅ソース

さまらさWebレシピ7月

「ヨーガの料理 さまらさ」では、これまでクラスでご紹介してきたメニューから、毎月1回レシピを公開しています! 旬の食材の味わいを生かし、短時間で調理することができるとても実用的なレシピです。ぜひ毎日の食事作りに役立ててく…続きを読む

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ヨーガ・瞑想クラス再開のお知らせ

緊急事態宣言の解除の決定を受け、6月23日(水)よりヨーガ・瞑想各クラスを再開させていただきます。 尚、感染防止に努めながら行なっていきたいと思いますので、受講者の皆様におかれましては、引き続きマスク着用、手指の消毒など…続きを読む

Tシャツ21色

MYM45周年記念Tシャツ 販売中!

予約販売を行ないました、今年のオリジナルTシャツ。たくさんの方からご注文をいただきました!  現在、カラー、サイズに限りはありますが、引き続き販売しています! ご希望の方はお早めにご連絡ください。 Tシャツには1976年…続きを読む

さやいんげんのおかか炒め

さまらさのWebレシピ6月

「ヨーガの料理 さまらさ」では、これまでクラスでご紹介してきたメニューから、毎月1回レシピを公開しています! 旬の食材の味わいを生かし、短時間で調理することができるとても実用的なレシピです。ぜひ毎日の食事作りに役立ててく…続きを読む

バターパン、塩パン

ヨーガの料理「さまらさの台所」Webクラスのお知らせ

旬のお野菜を使ったお料理とヨーガの考え方をベースにした食のクラス「さまらさの台所」を、ご自宅にいながら受けることができる、Webクラスのご案内です。   このクラスではご自宅で調理の動画を視聴、お好きな時間に調理をしてい…続きを読む

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クラスの休講について

緊急事態宣言が6月20日(日)まで延長されたことを受けまして、すべてのヨーガ・瞑想実クラスは引き続き休講とさせていただきます。再開につきましては状況を見ながら判断し、ご案内させていただきます。 受講者の皆様にはご不便をお…続きを読む

バクティ・サンガム オンラインクラス

シリーズ2021「バクタのハートに触れる」 神をひとたび愛すると、その人のハートと人生は一変するといわれています。バクタたちはどのように神を愛し、その命を生きていったのでしょうか。 今回のシリーズ2021では、キールタン…続きを読む

5月のさまらさWEBレシピ

「ヨーガの料理 さまらさ」では、これまでクラスでご紹介してきたメニューから、毎月1回レシピを公開しています! 旬の食材の味わいを生かし、短時間で調理することができるとても実用的なレシピです。ぜひ毎日の食事作りに役立ててく…続きを読む