ヨーガ無料体験@イオンモール大阪ドームシティ

イオンモール大阪ドームシティにて月1回行なっているヨーガ体験レッスン。次の開催は9/25(火)です。どなたでも無料で体験できるチャンスです! 毎回、初心者の方も来られるので、ヨーガが初めてでも気軽に参加できます。ぜひこの…続きを読む

ヨーガ+瞑想秋の特別クラス

9/28 <烏丸御池>ヨーガ+瞑想 秋の特別クラス

先日の台風21号、また北海道の地震により被害に遭われた方々に心よりお見舞いを申し上げます。 少しでも早く被災地が復旧されることをお祈りいたします。 *9/4、台風で休講となりました烏丸クラスの振替として9/28を特別クラ…続きを読む

10月 大阪 瞑想専科ワークショップ&実践編

瞑想専科では、一年を通してゆっくりと瞑想の実習を進めながら、基礎から丁寧に瞑想を学ぶことができます。 この秋からは実践編を開講! それに先駆け瞑想ワークショップも開催します!ワークショップでは、瞑想がどういうものか、クラ…続きを読む

野菜たっぷりおうちごはん開催!「秋のカフェ風ごはん」

シンプルな秋のパスタとサラダ。丁寧にお料理し、彩りよくワンプレートにしてみると、おしゃれなカフェ風おうちごはんの出来上がり! お料理初心者さん大歓迎! これを機会におうちでもっと美味しいごはんを食べませんか! ● 日時:…続きを読む

9月の東大阪さまらさの台所とヨーガの集い

今月の東大阪のさまらさの台所では、夏の疲れを取り除く旬のきのこを使ったオムライス、こくのあるオニオンスープををご紹介します。 食後は、ヨーガの教えを軸にしながら日々の心のあり方を見つめていく時間を設けています。お子様連れ…続きを読む

10月から始まる!京都瞑想専科「瞑想を学ぶ実践コース」

10月からの京都瞑想専科では、入門編と実践編を通して、瞑想を丁寧に学び、実習していきます。ストレスや心の動揺をいかにして静め、心を強くしていくのか。本当に確かなものとは何か? 本当の自分とは? 瞑想を実習しながら、ヨーガ…続きを読む

9月のパラマハンサ会員向けさまらさの台所

9月のパラマハンサ会員向けさまらさの台所は、秋に旬を迎えるじゃがいもを使った3種類のコロッケとライスコロッケをご紹介します。 黒豆の枝豆を贅沢に使った、枝豆コロッケ、旬のきのこの旨みをぎゅっと引き出したきのこのコロッケ、…続きを読む

ヨーガ無料体験@イオンモール大阪ドームシティ

イオンモール大阪ドームシティにて月1回行なっているヨーガ体験レッスン。次の開催は8/28(火)です。どなたでも無料で体験できるチャンスです! 毎回、初心者の方も来られるので、ヨーガが初めてでも気軽に参加できます。ぜひこの…続きを読む