瞑想専科<オンライン・動画>

瞑想専科 真理のことばに瞑想する オンライン1年半コース「真理のことばに瞑想する」1年半コース

瞑想の基本は、真理について学び、深く考えていくことにあります。それはやがて途切れることのない集中、瞑想となり、本質に辿り着くことができるといわれます。

このクラスではインスパイアに満ちたヨーガの決定版『マハーヨーギーの真理のことば』を題材に、瞑想と日々の実践によって教えの真意に迫っていきます。

初めての方でも、瞑想していく上で大切なヨーガの教えを学んでいただける機会となると思います。ご参加お待ちしています。

●期間:2023年6月〜2024年11月 第2土曜日 19:00〜20:30頃 

●内容:講座(瞑想を深めていくためのヒント)/瞑想の実習 30分〜/実践談/質疑応答

●受講料:11,550円(6回)/34,000円(18回)/ 2,200円(1回)(税込)
*1回ごとの受講も可能です。
*ヨーガ・瞑想クラスのカードは使用不可。

●受講条件:どなたでも受講可能。書籍『マハーヨーギーの真理のことば』をお持ちでない方はご購入ください(8,800円 A5版 536ページ)

●スケジュールとテーマ

マハーヨーギーの真理のことば
師シュリー・マハーヨーギーが語られた全記録から編纂したヨーガの決定版、全16章。

*日程が変更となる場合もあります。
1回目 6/10 何のために生きるのか <第一章 生きる秘訣>
2回目 7/8 真の自由と強さ <第一章 生きる秘訣>
3回目 8/19 永遠の命を知る <第二章 真理・真実在>
*第3土曜日に変更となります。
4回目 9/9 カルマと苦の原因を識別する <第三章 心と世界の理>
5回目 10/14 ヨーガ成就への歩み <第四章 ヨーガの道>
6回目 11/11 ヤマ・ニヤマの実践と体得 <第五章 身口意を調える>
7回目 12/9 アーサナの真意 <第六章 アーサナの実践>
8回目 1/13 ヨーギーの食事とは <第七章 食の大切さ>
9回目 2/10 日常の実践 <第八章 実践の秘訣>
10回目 3/9 理想への情熱を高める <第八章 実践の秘訣>
11回目 4/13 タントラの真髄――大宇宙と小宇宙の神秘に迫る <第九章 大宇宙と小宇宙の神秘>
12回目 5/11 ヨーギーの行為とは <第十章 奉仕と献身の道>
13回目 6/8 神に近づき一つになる <第十一章 真の愛>
14回目 7/13 純粋な信仰とは <第十二章 信仰>
15回目 8/10 識別の実践 <第十三章 瞑想―基本編>
16回目 9/14 瞑想の実践と深まり <第十四章 瞑想―実践編>
17回目 10/12 ヨーギーとして社会に生きる <第十五章 宗教と社会>
18回目 11/9 グルの存在と導き <第十六章 聖なる存在>

● 実施形態:Zoomオンライン+動画配信
動画配信は、オンラインクラスを録画し、受講者に配信します。動画受講のみでも可能です。またオンラインクラス参加者も動画にて再受講できます。Zoom未経験の方は個別にサポートさせていただきます。

●担当:ヨーガダンダ、マードゥリー

yogadanda madhuri

●お申し込み方法

  • フォームよりお申し込みください。折り返しご入金についてのご案内をお送りします。
  • PayPalか銀行振込(三井住友銀行)でのご入金をお願いします。
  • ご入金の確認ができ次第、Zoomの参加用URLをお送りします。
  • 申し込み期日:開催日の3日前まで

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皆さまのお申し込みをお待ちしております! ぜひこの機会に瞑想と学びを深めていきましょう!