──自宅で瞑想を深められる動画配信 8月スタート！──
＜第一期・全18回＞

真理の教えを「聞き（読み）」、それについて深く「考え」、そして「瞑想する」──。 これは古代から、心の奥底にある真理を体得するための、最も確かな瞑想の基本とされています。

1年半（2023年6月〜）にわたり開講され、多くの感動と心の変容を生んだ瞑想専科の「第一期（全18回）」が、いつでもご自宅で受講できる動画配信として8月よりスタートいたします。
最近『マハーヨーギーの真理のことば』を読み始め、具体的な実践方法を知りたい方、あるいは、もう一度じっくりと教えを読み込み、自らのものとして体得したい方へ、お勧めできる本格的なプログラムです。
1回ずつの単発受講からお得なセット受講まで、ご自身の読書の進み具合や、今克服したい課題（テーマ）に合わせて、いつでもお好きな時間に視聴し、瞑想の実践を深めていくことができます。

 

■ 本講座の構成（1回：約90分）
単なる知識の講義ではなく、「教えを生きるためのプロセス」が詰まっています。

〇実践談：ヨーガの道を歩む仲間たちが、テーマについてどのように瞑想に取り組み、日常での葛藤や仕事、人間関係の中でどのように教えを実践し、壁を乗り越えたか、また真理を感じ取っていったのかというリアルな体験を分かち合います。
（※一部のパートは編集・割愛しております）

〇講座（ヨーガダンダ／マードゥリー）：師の教えの核心を、私たちの日常に引き寄せて分かりやすく紐解きます。

〇瞑想（30分）：教えの余韻の中で、瞑想に入ります。

〇質疑応答：受講者の疑問に答えながら、さらに深い真理の理解へと導きます。

■ 受講システム

〇受講方式：オンライン動画配信（ZOOM録画の視聴）

〇受講料：1回受講：1,100円 ／ 6回セット：6,000円

〇配信スケジュールと視聴期限：

本シリーズは、内容を6回ずつに区切り、以下のスケジュールで順次配信いたします。
【前期】
第1回 〜 第6回
〇配信期間：2026年8月1日 〜 2027年1月31日まで
〇お申し込み受付：2026年7月17日〜

【中期】
第7回 〜 第12回
〇配信期間：2027年2月1日 〜 2027年7月31日まで
（追って受付）

【後期】
第13回 〜 第18回
〇配信期間：2027年8月1日 〜 2028年1月31日まで
（追って受付）

※各期間内（半年間）であれば、お申し込みいただいた動画を何度でも繰り返しご視聴いただけます。
※期間の途中で申し込まれた場合も、システム上、視聴期限は各期間の最終日まで（前期の場合は2027年1月31日まで）となります。あらかじめご了承の上、お早めにお申し込みください。

備考：『マハーヨーギーの真理のことば』の本をお手元にご用意の上、ご受講いただくことをお勧めいたします。

 

■ 第一期（全18回）プログラムのラインナップと取り組んだ教え

• 第1回：何のために生きるのか
  • 第一章「生きる秘訣」第一節〜第三節
  • 【実践談のテーマ】p50「カルマに取り合わない」など
• 第2回：真の自由と強さ
  • 第一章「生きる秘訣」第四節〜第五節
  • 【実践談のテーマ】p62「身近な人への奉仕」、謙虚さについてなど
• 第3回：永遠の命を知る
  • 第二章「真理・真実在」
  • 【実践談のテーマ】ブッダの根本的教えについて、死を超えて永遠の真理を知るなど
• 第4回：カルマと苦の原因を識別する
  • 第三章「心と世界の理」
  • 【実践談のテーマ】執着をなくす、p96「自業自得」など
• 第5回：ヨーガ成就への歩み
  • 第四章「ヨーガの道」
  • 【実践談のテーマ】発心について、p150「識別は覚悟を促す」など
• 第6回：ヤマ・ニヤマの実践と体得
  • 第五章「身口意を調える」
  • 【実践談のテーマ】非暴力について、タパス（二元性の克服）、人に優しくするなど
• 第7回：アーサナの真意
  • 第六章「アーサナの実践」
  • 【実践談のテーマ】p183「アーサナは土台を作る」、p190「全体の集中感」など
• 第8回：ヨーギーの食事とは
  • 第七章「食の大切さ」
  • 【実践談のテーマ】p197「何のために食べるのか」、p204「神の言葉によって生きる」など
• 第9回：日常の実践
  • 第八章「実践の秘訣」第一節〜第二節
  • 【実践談のテーマ】p208「自立自存」、日常での思いや行為のあり方など
• 第10回：理想への情熱を高める
  • 第八章「実践の秘訣」第三節〜第五節
  • 【実践談のテーマ】p239「心との闘い」、p232「ヨーガは机上のものではない」など
• 第11回：タントラの真髄──大宇宙と小宇宙の神秘に迫る
  • 第九章「大宇宙と小宇宙の神秘」
  • 【実践談のテーマ】p270「二十四の原理」、ヤントラ・マントラを使った瞑想など　
• 第12回：ヨーギーの行為とは
  • 第十章「奉仕と献身の道」
  • 【実践談のテーマ】自己犠牲の本質、全てに神を見て行為すること、師が伝えられたカルマ・ヨーガなど
• 第13回：神に近づき一つになる
  • 第十一章「真の愛」全体
  • 【実践談のテーマ】p336「献身」、神に近づき一つになる実践など
• 第14回：純粋な信仰とは
  • 第十二章「信仰」
  • 【実践談のテーマ】p351「自分が自分を生きていく」、死を乗り越える信仰、神に代理人の権限を与えることなど
• 第15回：識別の実践
  • 第十三章「瞑想―基本編」
  • 【実践談のテーマ】自己否定から脱却するための識別、p403「識別は真剣勝負」など
• 第16回：瞑想の実践と深まり
  • 第十四章「瞑想―実践編」
  • 【実践談のテーマ】p447「アートマンと心の断絶」、真我への瞑想など
• 第17回：ヨーギーとして社会に生きる
  • 第十五章「宗教と社会」
  • 【実践談のテーマ】p460「世界をよく見よ」、p468「宗教に何ができるのか」など
• 第18回：グルの存在と導き
  • 第十六章「聖なる存在」
  • 【実践談のテーマ】p495「世界は美しい」、p483「大胆に覚悟し覚醒する」など

 

■ お申し込み方法

• 下のフォームよりお申し込みください。折り返しご入金についてのご案内をお送りします。
• PayPalか銀行振込（三井住友銀行）でのご入金をお願いします。
• ご入金の確認ができ次第、動画のURLをお送りします。
  

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