オンラインクラス
マハーヨーギー・ミッションでは、ヨーガ・瞑想、ヨーガの料理さまらさの台所、バクティ・サンガムのオンラインクラスを行なっています。
いずれもZoomのオンラインミーティングシステムを使用しています。
ヨーガの料理 さまらさの台所
旬のお野菜を使ったお料理とヨーガの食の考え方が学べます。動画配信＋オンラインという形態で年に４回開催します。
まず調理の動画を視聴、お好きな時間に調理をしていただき、その後Zoomのオンラインで調理のポイント、ヨーガの教えと食について学びます。動画はくり返し視聴でき、調理後に見直すこともできます。
●日程：年4回
動画配信期間は1カ月、オンラインクラスは４日間を設定、いずれかにご参加いただきます。
●受講料：2,200円（税込）
＊ウェブクラス（動画クラス）の様子はこちらでご覧ください。
さまらさの台所 Webレシピでは、旬の食材を使ったおすすめのレシピを毎月ご紹介しています。
こちらもぜひご覧ください。
バクティ・サンガム
シリーズ2021「バクタのハートに触れる」
神をひとたび愛すると、その人のハートと人生は一変するといわれています。バクタたちはどのように神を愛し、その命を生きていったのでしょうか。
今回のシリーズ2021では、キールタンを歌うことはもちろん、バクタたちの実践やエピソードを学びながら、神への愛を育んでいきたいと思います。
●日程（以下参照）：各回ともに第1日曜日10:30〜12:00、第4（or 5）日曜日 16:00〜17:30
●内容 Talks：40分 Kirtan：30分 質疑：20分／（合計90分）
●受講料：2,200円/1回、7,700円/4回、19,250円/10回（税込）
＊オンラインクラスの様子はInstagramでご覧ください。
ヨーガ・瞑想 体験コース
初心者の方でも安心して受講いただける、女性限定の体験コース＜全8回＞です。呼吸に重きを置いたアーサナ（ポーズ）と瞑想、ヨーガの生理学、心理学的な内容についても学べます。
ヨーガの智慧と力に触れていただくことで、心身ともに変化することを実感いただけると思います。
●日時：前半 4/8,15, 22,5/6, 後半 5/13,20,27,6/3 合計8回 木曜日 20:00〜21:00
●受講料：4回 5,500円／8回 11,000円（いずれも税込）
●テーマ・内容：
4/8〜 身心を軽やかに ヨーガ、呼吸法と瞑想の体験＜4回＞
ヨーガ・アーサナ（ポーズ）と瞑想 40分〜／講座 10分〜／Q＆A
5/13〜 穏やかに過ごすために 心と生き方について学ぶ＜4回＞
講座 30分〜／かんたんなヨーガ・アーサナと瞑想 15分〜／Q＆A
