オンラインクラス
マハーヨーギー・ミッションでは、ヨーガ・瞑想、瞑想専科、ヨーガの料理さまらさの台所、バクティ・サンガムのオンラインクラスを行なっています。
いずれもZoomのオンラインミーティングシステムを使用しています。
瞑想専科
「真理のことばに瞑想する」1年半コース
インスパイアに満ちたヨーガの決定版『マハーヨーギーの真理のことば』を題材に、瞑想と日々の実践によって教えの真意に迫っていきます。
●期間：2023年5月〜2024年10月 第2土曜日 19:00〜20:30頃
●内容：講座（瞑想を深めていくためのヒント）／瞑想の実習 30分〜／実践談／質疑応答
●受講料：11,550円（6回）／34,000円（18回）／ 2,200円（1回）（税込）
●受講条件：どなたでも受講可能。書籍『マハーヨーギーの真理のことば』をお持ちでない方はご購入ください。
●スケジュールとテーマ
1回目 5/13 何のために生きるのか ＜第一章 生きる秘訣＞
2回目 6/10 真の自由と強さ ＜第一章 生きる秘訣＞
3回目 7/8 永遠の命を知る ＜第二章 真理・真実在＞
4回目 8/12 カルマと苦の原因を識別する ＜第三章 心と世界の理＞
5回目 9/9 ヨーガ成就への歩み ＜第四章 ヨーガの道＞
6回目 10/14 ヤマ・ニヤマの実践と体得 ＜第五章 身口意を調える＞
●担当：ヨーガダンダ、マードゥリー
ヨーガ・瞑想クラス
ヨーガ・アーサナ（ポーズ）の実践によって、呼吸を深く安定したリズムに変化させ、心のざわめきを静めていきます。心身の軽やかさ、瞑想への集中感を実感していけるクラスです。
●日時：
月曜日 21:00〜22:30
水曜日 10:00〜11:30
土曜日 11:00〜12:30
火曜日（月1回第2）19:00〜20:30
●受講料：4回 7,700円（税込）／1回 2,200円（税込）
●内容：ヨーガ・アーサナ、瞑想、学び・質疑応答
●対象：マハーヨーギー・ミッションのヨーガ・瞑想クラス経験者
＊未経験の方はお問い合わせください。
-
-
シャチー（月・水） -
ヨーガダンダ（土） -
マードゥリー（火）
-
ヨーガの料理 さまらさの台所
さまらさの台所 動画クラス＜調理と教え＞（１年コース：全12回）
月に１回のペースで旬の食材を生かした季節のメニューとヨーガの食の教えをお伝えしていきます。「さまらさの本質を知る オンラインクラス」（2022年4月〜2023年3月）の復習、実践に繋げてもらうための内容を10分〜15分程度の動画にまとめたものとなります。
●期間：2023年4月〜2024年3月 毎月10日配信
●内容：毎月1回10分〜15分程度の動画を配信します。
ヨーガの食の教えを学ぶ／季節のメニューを紹介
●受講料：8,800円（税込）
●スケジュールとテーマ
5月 食は薬なり②
6月 季節のメニュー紹介
7月 舌の制御は心の制御①
8月 舌の制御は心の制御②
9月 季節のメニュー紹介
11月 最も地球に優しい生き方②
12月 お正月料理紹介
1月 梵我一如の本質を知る①
2月 梵我一如の本質を知る②
3月 季節のメニュー紹介
（6月、9月、12月、3月以外の月も季節のメニュー紹介はあります）
●受講方法：動画配信
●担当講師：サティヤー、シャーンティマイー
さまらさ「オンライン サットサンガ（真理の集い）」も開講
詳細・日程は「お知らせ」でご確認ください。
バクティ・サンガム
シリーズ2021「バクタのハートに触れる」
神には様々な御名があり、その御名がもたらしてくれる味わいもまた様々です。
2022年のオンラインシリーズでは、毎月一曲のキールタンを取り上げ、その中で讃えられる神の御名の神秘に迫っていきます。
神の御名に深く潜り、その醍醐味を共に味わいましょう！
●日程（以下参照）：各回ともに第1日曜日 AM10:30〜12:00、第4（or 5）日曜日 PM16:00〜17:30
●内容 Talks：30分 Kirtan：40分 質疑：20分／（合計90分）
●受講料：2,200円/1回、18,000円/9回（税込）
＊動画のみの受講も可。
●担当：ミラバイ、ヨーガダンダ
＊オンラインクラスの様子はInstagramでご覧ください。
