オンラインクラス

マハーヨーギー・ミッションでは、瞑想専科、ヨーガ・瞑想、ヨーガの料理さまらさの台所、バクティ・サンガムのオンラインクラスを行なっています。
いずれもZoomのオンラインミーティングシステムを使用しています。

瞑想専科 体験コース

初心者の方に向けたオンラインでの瞑想の体験コース<全4回>です。
瞑想は心の動揺を静め、心をリセットする力を持っています。体験コースでは、ご自宅で実習していけるように瞑想の基本を学びます。

●日時:10/15,22,29,11/5 金曜日19:30〜21:00
●受講料:4回 7,700円(税込)
●内容:瞑想実習 30分〜/講座 30分〜/Q&A

1. 静かな心を体験する 10/15 2. 呼吸法を学ぶ 10/22 3. 集中力をつける  10/29 4. 瞑想の深め方 11/5
●担当:マードゥリー

瞑想専科

 

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<MYM会員限定>瞑想専科 バクティ・ヨーガ編 6回コース

このコースでは、バクティ・ヨーガの教えを学びながら瞑想を深めていきます。
バクティ(神への信愛)に関心がある方はぜひご参加ください。

●日時:第2・4土曜日 19:00-21:00頃
①10/9  ②10/23  ③11/13  ④11/27  ⑤12/11  ⑥12/25
●受講方法:Zoomオンライン+動画配信
●内容:瞑想実習30分〜、講座30分〜、質疑応答、宿題
●受講料:11,550円(税込)
●担当:ミラバイ、シャチー

 

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ヨーガ・瞑想クラス

ヨーガ・アーサナ(ポーズ)の実践によって、呼吸を深く安定したリズムに変化させ、心のざわめきを静めていきます。心身の軽やかさ、瞑想への集中感を実感していけるクラスです。

●日時:
月曜日 21:00〜22:30

火曜日(第2・4)19:00〜20:30

水曜日 10:00〜11:30

土曜日 11:00〜12:30

●受講料:4回 7,700円(税込)/1回 2,200円(税込)
●内容:ヨーガ・アーサナ、瞑想、学び・質疑応答
●対象:マハーヨーギー・ミッションのヨーガ・瞑想クラス経験者
*未経験の方はお問い合わせください。

  • シャチー
    シャチー(月・水)
  • マードゥリー
    マードゥリー(火)
  • ヨーガダンダ(土)
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ヨーガの料理 さまらさの台所

 

オムライス

旬のお野菜を使ったお料理とヨーガの食の考え方が学べます。動画配信+オンラインという形態で年に4回開催します。
まず調理の動画を視聴、お好きな時間に調理をしていただき、その後Zoomのオンラインで調理のポイント、ヨーガの教えと食について学びます。動画はくり返し視聴でき、調理後に見直すこともできます。

●日程:年4回
動画配信期間は1カ月、オンラインクラスは4日間を設定、いずれかにご参加いただきます。

●受講料:2,200円(税込)
●担当:サティヤー、サラニー

*ウェブクラス(動画クラス)の様子はこちらでご覧ください。

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さまらさの台所 Webレシピでは、旬の食材を使ったおすすめのレシピを毎月ご紹介しています。
こちらもぜひご覧ください。

ヨーガの料理 さまらさの台所 WEBレシピ

 

バクティ・サンガム

シリーズ2021「バクタのハートに触れる」

mirabai神をひとたび愛すると、その人のハートと人生は一変するといわれています。バクタたちはどのように神を愛し、その命を生きていったのでしょうか。

今回のシリーズ2021では、キールタンを歌うことはもちろん、バクタたちの実践やエピソードを学びながら、神への愛を育んでいきたいと思います。

●日程(以下参照):各回ともに第1日曜日10:30〜12:00、第4(or 5)日曜日 16:00〜17:30
●内容 Talks:40分 Kirtan:30分 質疑:20分/(合計90分)
●受講料:2,200円/1回、7,700円/4回、19,250円/10回(税込)
●担当:ミラバイ、ヨーガダンダ

*オンラインクラスの様子はInstagramでご覧ください

 

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