オンラインクラス

マハーヨーギー・ミッションでは、ヨーガ・瞑想、瞑想専科、ヨーガの料理さまらさの台所、バクティ・サンガムのオンラインクラスを行なっています。
いずれもZoomのオンラインミーティングシステムを使用しています。

 

ヨーガ・瞑想 体験コース

初心者の方に向けたヨーガ、瞑想の基礎から学べる体験コースです。
呼吸に重きを置いたアーサナ(ポーズ)と瞑想、ヨーガの智慧と力によって、心と体は調和し、本来の自分を取り戻していくことができます。

●日時:
5/12, 19, 26 6/2 木曜日 20:00〜21:00
*最終回は21:30まで 
●受講料:4回 6,000円(税込)
●対象:初心者の方・女性限定

  • マードゥリー
    マードゥリー
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<MYM会員限定> 瞑想専科 実践編

「シュリー・マハーヨーギーの教えと生き様に学ぶ」6回コース。師の下でヨーガを学びながら、講師が触れてきた師の教えや生き様をご紹介するとともに、そこから何をどのように学び、実践し、近づいていけばいいのか――受講者が実際的にヨーガを深めていける内容にしていきます。

●日時と内容:2022年5〜10月 毎月1回/2グループ制

  • グループ①:第1土曜日 19:00-20:30頃
  • グループ②:第2土曜日 19:00-20:30頃(8月のみ第4)
  1. 何のために生きるのか? ①5/7②5/14 
  2. 真実の存在と識別瞑想  ①6/4②6/11
  3. ブッダの生き様 ①7/2②7/9
  4. アーサナによる土台作り ①8/6②8/27
  5. 理想の行為9月 ①9/3②9/10
  6. 一なる神への信仰  ①10/1②10/8 

●実施形態:Zoomオンライン+動画配信
●受講料:6回 11,550円(税込)
担当:ヨーガダンダ

 

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ヨーガ・瞑想クラス

ヨーガ・アーサナ(ポーズ)の実践によって、呼吸を深く安定したリズムに変化させ、心のざわめきを静めていきます。心身の軽やかさ、瞑想への集中感を実感していけるクラスです。

●日時:
月曜日 21:00〜22:30

火曜日(第2・4)19:00〜20:30

水曜日 10:00〜11:30

土曜日 11:00〜12:30

●受講料:4回 7,700円(税込)/1回 2,200円(税込)
●内容:ヨーガ・アーサナ、瞑想、学び・質疑応答
●対象:マハーヨーギー・ミッションのヨーガ・瞑想クラス経験者
*未経験の方はお問い合わせください。

  • シャチー
    シャチー(月・水)
  • マードゥリー
    マードゥリー(火)
  • ヨーガダンダ(土)
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ヨーガの料理 さまらさの台所

旬のお野菜を使ったお料理とヨーガの食の考え方が学べます。料理の動画配信と、講座とサットサンガ(真理の集い)という2つの形態で開催します

1.「さまらさの台所 動画クラス」<料理>(1年コース:全24回)
月に2回のペースで旬の食材を生かしたメニューや、さまらさならではの知恵を10分程度の動画でご紹介します。

2.「さまらさの本質を知る オンラインクラス」<講座とサットサンガ(真理の集い)>
(1年コース、全8回 講座4回/サットサンガ4回)

1年を通して、ヨーギーのための食事「さまらさ」の教えの本質に迫り、学びます。まず講座形式で学び、各自が考え、実践した後、サットサンガを通して、さらに学び深めていきます。

シャーンティマイー● 内容・日時:①講座形式のクラス ②サットサンガ
第1部:食は薬なり ①4/23, ② 6/25
第2部:舌の制御は心の制御  ①7/23, ② 9/24
第3部:最も地球に優しい生き方 ①10/22, ②12/24
第4部:梵我一如の本質を知る ①1/28, ② 3/25
いずれも第4土曜日 19:30 〜21:00

● 担当講師:シャーンティマイー、サティヤー、サラニー、シャチー、マードゥリー
● 受講方法:Zoomオンライン+動画配信
● 受講料:
1. 「さまらさの台所 動画クラス」:5,500円/年(税込)
2. 「さまらさの本質を知る オンラインクラス」:15,400円/年(税込)
3. 「さまらさの台所 動画クラス」+「さまらさの本質を知る オンラインクラス」:20,000円/年(税込)

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バクティ・サンガム

シリーズ2021「バクタのハートに触れる」

mirabai神をひとたび愛すると、その人のハートと人生は一変するといわれています。バクタたちはどのように神を愛し、その命を生きていったのでしょうか。

今回のシリーズ2021では、キールタンを歌うことはもちろん、バクタたちの実践やエピソードを学びながら、神への愛を育んでいきたいと思います。

●日程(以下参照):各回ともに第1日曜日10:30〜12:00、第4(or 5)日曜日 16:00〜17:30
●内容 Talks:40分 Kirtan:30分 質疑:20分/(合計90分)
●受講料:2,200円/1回、7,700円/4回、19,250円/10回(税込)
●担当:ミラバイ、ヨーガダンダ

*オンラインクラスの様子はInstagramでご覧ください

 

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