オンラインクラス

マハーヨーギー・ミッションでは、ヨーガ・瞑想、瞑想専科、ヨーガの料理さまらさの台所、バクティ・サンガムのオンラインクラスを行なっています。
いずれもZoomのオンラインミーティングシステムを使用しています。

瞑想専科

瞑想専科　真理のことばに瞑想する　オンライン１年半コース

「真理のことばに瞑想する」1年半コース

インスパイアに満ちたヨーガの決定版『マハーヨーギーの真理のことば』を題材に、瞑想と日々の実践によって教えの真意に迫っていきます。

●期間：2023年5月〜2024年10月　第2土曜日 19:00〜20:30頃　
●内容：講座（瞑想を深めていくためのヒント）／瞑想の実習 30分〜／実践談／質疑応答
●受講料：11,550円（6回）／34,000円（18回）／ 2,200円（1回）（税込）
●受講条件：どなたでも受講可能。書籍『マハーヨーギーの真理のことば』をお持ちでない方はご購入ください。

●スケジュールとテーマ
1回目　5/13　何のために生きるのか　＜第一章　生きる秘訣＞
2回目　6/10 真の自由と強さ　＜第一章　生きる秘訣＞
3回目　7/8　永遠の命を知る　＜第二章　真理・真実在＞
4回目　8/12　カルマと苦の原因を識別する　＜第三章　心と世界の理＞
5回目　9/9　ヨーガ成就への歩み　＜第四章　ヨーガの道＞
6回目　10/14　ヤマ・ニヤマの実践と体得　＜第五章身口意を調える＞

●担当：ヨーガダンダ、マードゥリー

詳細・お申し込みはこちら

ヨーガ・瞑想クラス

ヨーガ・アーサナ（ポーズ）の実践によって、呼吸を深く安定したリズムに変化させ、心のざわめきを静めていきます。心身の軽やかさ、瞑想への集中感を実感していけるクラスです。

●日時：
月曜日　21:00〜22:30
水曜日　10:00〜11:30
土曜日　11:00〜12:30
火曜日（月1回第2）19:00〜20:30
●受講料：4回 7,700円（税込）／1回 2,200円（税込）
●内容：ヨーガ・アーサナ、瞑想、学び・質疑応答
●対象：マハーヨーギー・ミッションのヨーガ・瞑想クラス経験者
＊未経験の方はお問い合わせください。