オンラインクラス
マハーヨーギー・ミッションでは、ヨーガ・瞑想、瞑想専科、ヨーガの料理さまらさの台所、バクティ・サンガムのオンラインクラスを行なっています。
いずれもZoomのオンラインミーティングシステムを使用しています。
ヨーガ・瞑想 体験コース
初心者の方に向けたヨーガ、瞑想の基礎から学べる体験コースです。
呼吸に重きを置いたアーサナ（ポーズ）と瞑想、ヨーガの智慧と力によって、心と体は調和し、本来の自分を取り戻していくことができます。
●日時：
5/12, 19, 26 6/2 木曜日 20:00〜21:00
＊最終回は21:30まで
●受講料：4回 6,000円（税込）
●対象：初心者の方・女性限定
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マードゥリー
＜MYM会員限定＞ 瞑想専科 実践編
「シュリー・マハーヨーギーの教えと生き様に学ぶ」6回コース。師の下でヨーガを学びながら、講師が触れてきた師の教えや生き様をご紹介するとともに、そこから何をどのように学び、実践し、近づいていけばいいのか――受講者が実際的にヨーガを深めていける内容にしていきます。
●日時と内容：2022年5〜10月 毎月1回／2グループ制
- グループ①：第1土曜日 19:00-20:30頃
- グループ②：第2土曜日 19:00-20:30頃（8月のみ第4）
- 何のために生きるのか？ ①5/7・②5/14
- 真実の存在と識別瞑想 ①6/4・②6/11
- ブッダの生き様 ①7/2・②7/9
- アーサナによる土台作り ①8/6・②8/27
- 理想の行為9月 ①9/3・②9/10
- 一なる神への信仰 ①10/1・②10/8
●実施形態：Zoomオンライン＋動画配信
●受講料：6回 11,550円（税込）
●担当：ヨーガダンダ
ヨーガ・瞑想クラス
ヨーガ・アーサナ（ポーズ）の実践によって、呼吸を深く安定したリズムに変化させ、心のざわめきを静めていきます。心身の軽やかさ、瞑想への集中感を実感していけるクラスです。
●日時：
月曜日 21:00〜22:30
火曜日（第2・4）19:00〜20:30
水曜日 10:00〜11:30
土曜日 11:00〜12:30
●受講料：4回 7,700円（税込）／1回 2,200円（税込）
●内容：ヨーガ・アーサナ、瞑想、学び・質疑応答
●対象：マハーヨーギー・ミッションのヨーガ・瞑想クラス経験者
＊未経験の方はお問い合わせください。
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シャチー（月・水） -
マードゥリー（火） -
ヨーガダンダ（土）
ヨーガの料理 さまらさの台所
旬のお野菜を使ったお料理とヨーガの食の考え方が学べます。料理の動画配信と、講座とサットサンガ（真理の集い）という２つの形態で開催します
1.「さまらさの台所 動画クラス」＜料理＞（1年コース：全24回）
月に２回のペースで旬の食材を生かしたメニューや、さまらさならではの知恵を10分程度の動画でご紹介します。
2.「さまらさの本質を知る オンラインクラス」＜講座とサットサンガ（真理の集い）＞
（1年コース、全8回 講座4回／サットサンガ4回）
１年を通して、ヨーギーのための食事「さまらさ」の教えの本質に迫り、学びます。まず講座形式で学び、各自が考え、実践した後、サットサンガを通して、さらに学び深めていきます。
● 内容・日時：①講座形式のクラス ②サットサンガ
第1部：食は薬なり ①4/23, ② 6/25
第2部：舌の制御は心の制御 ①7/23, ② 9/24
第3部：最も地球に優しい生き方 ①10/22, ②12/24
第4部：梵我一如の本質を知る ①1/28, ② 3/25
いずれも第4土曜日 19:30 〜21:00
● 担当講師：シャーンティマイー、サティヤー、サラニー、シャチー、マードゥリー
● 受講方法：Zoomオンライン＋動画配信
● 受講料：
1. 「さまらさの台所 動画クラス」：5,500円/年（税込）
2. 「さまらさの本質を知る オンラインクラス」：15,400円/年（税込）
3. 「さまらさの台所 動画クラス」＋「さまらさの本質を知る オンラインクラス」：20,000円/年（税込）
バクティ・サンガム
シリーズ2021「バクタのハートに触れる」
神をひとたび愛すると、その人のハートと人生は一変するといわれています。バクタたちはどのように神を愛し、その命を生きていったのでしょうか。
今回のシリーズ2021では、キールタンを歌うことはもちろん、バクタたちの実践やエピソードを学びながら、神への愛を育んでいきたいと思います。
●日程（以下参照）：各回ともに第1日曜日10:30〜12:00、第4（or 5）日曜日 16:00〜17:30
●内容 Talks：40分 Kirtan：30分 質疑：20分／（合計90分）
●受講料：2,200円/1回、7,700円/4回、19,250円/10回（税込）
●担当：ミラバイ、ヨーガダンダ
＊オンラインクラスの様子はInstagramでご覧ください。
