北九州 ヨーガ・瞑想クラス

月に1回  北九州にて開催!

日時:毎月 第3金曜日 19:00〜21:00
*2017年11月は第4金曜日(11/24)となります。

会場:M’s Bsae
北九州市小倉北区田町15-27 サンモリッツ金田1F

受講料:2,700円

ヨーガを続けていくと、体の不調はなくなり、心も澄み渡り、穏やかな日常を過ごすことができます。数千年に渡って伝えられてきたヨーガの知恵は、現代に生きる私たちにとっても大きな宝です。このクラスでは、アーサナと瞑想の実践の後に、そういったヨーガの知恵を学ぶ時間を設けています。ヨーガの学びは、きっと日々の生活をイキイキと輝かせてくれることでしょう!

コンテンツ

アーサナ(ポーズ) 90分

約10種類の基本の ポーズを行ないます

瞑想 10分

背筋を真っ直ぐにして座り、 心の静けさを味わいます

ヨーガ・トークス 20分

ヨーガの知恵を学びます

九州ヨーガ・瞑想クラス

各スタジオ/会場の詳細・アクセス

M’s Bsae
北九州市小倉北区田町15-27 サンモリッツ金田1F
西鉄バス「金田」バス停から徒歩1分

 

 

受講に際して

未経験の方、随時受け付け中!

  • 開場は開始15分前です。
  • 食事は2時間前までに済ませておいてください(空腹の状態でお越しください)。
  • 水分も1時間くらい前から控えてください。
  • ヨーガ・マットやバスタオル、布など敷物をご用意ください。
  • 動きやすい、ゆったりとした服をご用意ください。
  • 日程は変更になる場合があります。必ずご確認ください。

スタッフ

ヨーガダンダ
ニューヨークで、ダンスを通じて自由を追求していく中でヨーガに出会いました。ヨーガの中に究極の自由があるということを知って以来、師の下で長年ヨーガに取り組んでいます。身体の痛みからの自由、心の悩みからの自由――ヨーガが与えてくれる自由は、人生を楽しく軽やかにしてくれます。ぜひとも味わってみてください!