謹んで新年のお慶びを申し上げます

新しい年が歓喜に満ちたものとなりますように。 本年も何卒よろしくお願いいたします。  令和2年 元旦   新年のクラスは1月6日(月)より始まります。 1月の定例サットサンガは師が渡米中のため、弟子のサットサン…続きを読む

1月のさまらさWEBレシピ

「ヨーガの料理 さまらさ」では、これまでクラスでご紹介してきたメニューから、毎月1回レシピを公開しています! 旬の食材の味わいを生かし、短時間で調理することができるとても実用的なレシピです。ぜひ毎日の食事作りに役立ててく…続きを読む

1 月の野菜たっぷりおうちごはん

1月のさまらさの台所では 豆腐を使ったおかずいろいろをご紹介します! ボリュームたっぷりのステーキ、優しい味わいの白和え、季節のごぼうとあわせたスープ、水切りし、チーズのような味わいのサラダ。いずれも定番メニューに加えた…続きを読む

12月東大阪さまらさの台所&ヨーガの学び

今月は丹波の大納言小豆を使った小豆玄米ご飯や、旬の冬野菜のメニューをご紹介します。 食後のあとは、ヨーガの教えを軸にしながら日々の心のあり方を見つめていく時間を設けています。 アットホームな雰囲気ですので、初めての方も安…続きを読む

12月のさまらさWEBレシピ

「ヨーガの料理 さまらさ」では、これまでクラスでご紹介してきたメニューから、毎月1回レシピを公開しています! 旬の食材の味わいを生かし、短時間で調理することができるとても実用的なレシピです。ぜひ毎日の食事作りに役立ててく…続きを読む

師の御聖誕祭開催のご報告

11月23日(土)、シュリー・マハーヨーギー・パラマハンサの御聖誕祭(ジャヤンティー)が開催されました。 最愛の師に感謝を捧げるため、日本各地、また台湾からたくさんの弟子たちが集い、式典ではプージャー(礼拝)、祝辞、キー…続きを読む

パラマハンサ

機関紙『パラマハンサ』136号&会員募集

マハーヨーギー・ミッションの機関紙『パラマハンサ』の最新号が発刊されました。今号はニューヨーク特集となっています! 師がこの夏渡米された中での最新のサットサンガの問答を10ページに渡って掲載しています。 ・プラナヴァ・サ…続きを読む

ヨーガの料理 さまらさの台所「お正月・おせち作り」を開催!

新年を迎えるお祝いの膳、おせち料理。今回は定番の6品をご紹介します。おせち料理を手作りするのは大変と思われがちですが、一品一品は実は意外と簡単に作れます。お正月らしい飾り切りと重箱への盛り付けもご紹介します。2020年の…続きを読む