10月の東大阪さまらさの台所&ヨーガの学び

10月は、本格インドカレー、簡単な基本のパンの作り方も学べる揚げパン2種(カレーパンときなこパン)をご紹介します! 調理、試食のあとは、ヨーガのお話をする時間を設けています。 アットホームな雰囲気ですので、初めての方も安…続きを読む

さまらさの台所 WEBレシピを公開!

今月から毎月1回、1日にその月の旬の食材を使ったレシピをご紹介していくことになりました。 さまらさの台所で紹介しているメニューは、旬の食材の味わいを生かし、短時間で調理することができるとても実用的なレシピです。 ぜひ毎日…続きを読む

<松山>師の特別サットサンガ 10月に開催!

師シュリー・マハーヨーギー・パラマハンサによるサットサンガを、松山にて開催いたします!  サットサンガでは師と直接問答をしながら、わかりやすくヨーガを学び、さまざまな疑問や問題を解消していきます。ヨーガの経験がない方でも…続きを読む

<京都>野菜たっぷりおうちごはん10月のお知らせ

秋が深まると、里芋が美味しい季節です。今回は里芋を使ったレシピを紹介します。 くせのない優しい味と独特の食感が、お料理次第で驚くほど違った味わいに。里芋の美味しさを再発見すること間違いなしです。ぜひご参加ください。 ● …続きを読む

10月開講! 瞑想専科
ヨーガに学ぶ実践コース 全16回

京都・大阪の瞑想専科では、この秋実践コースが新たにスタートします! ぜひこの機会にご参加ください。 *京都、大阪にて同内容となります。 日々さまざまなことに執われ翻弄される心。瞑想すれば心は静まり、強くなっていきます。 …続きを読む

10月からの京都 朝クラス「暮しのヨーガ」

京都、千本丸太町の朝クラスでは、「暮しのヨーガ」と題し、テーマにそったヨーガの学びの時間を設けています。 10月から新しいシリーズが始まりますので、初めての方もぜひこの機会にご参加ください。 お子様連れでも大丈夫です。 …続きを読む

9月の東大阪さまらさの台所&ヨーガの学び

9月は、夏の疲れを癒す効果のある緑豆を使った玄米ご飯と、その他秋のお弁当メニューにぴったりなメニューをご紹介します。 調理、試食のあとは、ヨーガのお話をする時間を設けています。 アットホームな雰囲気ですので、初めての方も…続きを読む

京都<下鴨・烏丸御池>ヨーガと瞑想を学ぶ4回シリーズ

9月より京都クラス(下鴨、烏丸御池)にて、ヨーガと瞑想を学ぶ、新たなシリーズがスタートします!  遥か何千年もの古から、ヨーガでは心の波を静め、本当の自分に目覚めるための智慧と方法が見いだされてきました。現代に生きる私た…続きを読む