基本から熟達者までのアーサナをまとめた
アーサナ・ロードマップ

A3サイズ（ラミネート加工）
¥1,000（税込）

シュリー・マハーヨーギーが書き残された「アーサナの体系図」を基に、視覚的に全体像が伝わるよう写真を配して制作いたしました。
日々の修練の先に広がる奥深いアーサナの世界に触れ、実践への新たな意欲と可能性を感じていただける「道しるべ（ロードマップ）」となればと願っております。

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