マムフェスにてヨーガと瞑想のワークショップを開催!

11/3、「京都マムフェス」という子育て中のお母さん向けのイベントでワークショップをします。 いくつかのアーサナ(ヨーガのポーズ)と瞑想、子育て中の心と身体を癒やす方法をお伝えします。 ぜひご参加ください! お待ちしてい…続きを読む

金曜朝クラス「暮しのヨーガ」11月からのお知らせ

金曜日の朝のヨーガ・瞑想クラス(千本丸太町)は、11月より第1, 3週目の開講となります。テーマを新たに、日々の暮しをより良くするためのヨーガの知恵を学んでいきます。 シニアの方も体の硬い方も大歓迎です! ぜひこの機会に…続きを読む

ヨーガ+瞑想秋の特別クラス

9/28 <烏丸御池>ヨーガ+瞑想 秋の特別クラス

先日の台風21号、また北海道の地震により被害に遭われた方々に心よりお見舞いを申し上げます。 少しでも早く被災地が復旧されることをお祈りいたします。 *9/4、台風で休講となりました烏丸クラスの振替として9/28を特別クラ…続きを読む

野菜たっぷりおうちごはん開催!「秋のカフェ風ごはん」

シンプルな秋のパスタとサラダ。丁寧にお料理し、彩りよくワンプレートにしてみると、おしゃれなカフェ風おうちごはんの出来上がり! お料理初心者さん大歓迎! これを機会におうちでもっと美味しいごはんを食べませんか! ● 日時:…続きを読む

10月から始まる!京都瞑想専科「瞑想を学ぶ実践コース」

10月からの京都瞑想専科では、入門編と実践編を通して、瞑想を丁寧に学び、実習していきます。ストレスや心の動揺をいかにして静め、心を強くしていくのか。本当に確かなものとは何か? 本当の自分とは? 瞑想を実習しながら、ヨーガ…続きを読む

9月のパラマハンサ会員向けさまらさの台所

9月のパラマハンサ会員向けさまらさの台所は、秋に旬を迎えるじゃがいもを使った3種類のコロッケとライスコロッケをご紹介します。 黒豆の枝豆を贅沢に使った、枝豆コロッケ、旬のきのこの旨みをぎゅっと引き出したきのこのコロッケ、…続きを読む

京都のイベントにてキールタン・ワークショップ開催!

9月9日(日)、京都で行なわれるイベントにキールタン・ワークショップで参加します! インドフードやシタールのライブもあり。いずれかのワークショップやライブに参加された方が、もう一つ別のプログラムに参加される場合は、500…続きを読む