1 月の野菜たっぷりおうちごはん

1月のさまらさの台所では 豆腐を使ったおかずいろいろをご紹介します! ボリュームたっぷりのステーキ、優しい味わいの白和え、季節のごぼうとあわせたスープ、水切りし、チーズのような味わいのサラダ。いずれも定番メニューに加えた…続きを読む

師の御聖誕祭開催のご報告

11月23日(土)、シュリー・マハーヨーギー・パラマハンサの御聖誕祭(ジャヤンティー)が開催されました。 最愛の師に感謝を捧げるため、日本各地、また台湾からたくさんの弟子たちが集い、式典ではプージャー(礼拝)、祝辞、キー…続きを読む

ヨーガの料理 さまらさの台所「お正月・おせち作り」を開催!

新年を迎えるお祝いの膳、おせち料理。今回は定番の6品をご紹介します。おせち料理を手作りするのは大変と思われがちですが、一品一品は実は意外と簡単に作れます。お正月らしい飾り切りと重箱への盛り付けもご紹介します。2020年の…続きを読む

サットグル・ジャヤンティー開催!!

日時:2019年11月23日(土・祝)12:30〜15:30頃 場所:京都アスニー 2F 内容:礼拝の儀、祝辞、キールタン、聖劇 最愛の師、サットグル・シュリー・マハーヨーギー・パラマハンサが御聖誕された吉祥なる日…続きを読む

<京都>野菜たっぷりおうちごはん10月のお知らせ

秋が深まると、里芋が美味しい季節です。今回は里芋を使ったレシピを紹介します。 くせのない優しい味と独特の食感が、お料理次第で驚くほど違った味わいに。里芋の美味しさを再発見すること間違いなしです。ぜひご参加ください。 ● …続きを読む

10月開講! 瞑想専科
ヨーガに学ぶ実践コース 全16回

京都・大阪の瞑想専科では、この秋実践コースが新たにスタートします! ぜひこの機会にご参加ください。 *京都、大阪にて同内容となります。 日々さまざまなことに執われ翻弄される心。瞑想すれば心は静まり、強くなっていきます。 …続きを読む

10月からの京都 朝クラス「暮しのヨーガ」

京都、千本丸太町の朝クラスでは、「暮しのヨーガ」と題し、テーマにそったヨーガの学びの時間を設けています。 10月から新しいシリーズが始まりますので、初めての方もぜひこの機会にご参加ください。 お子様連れでも大丈夫です。 …続きを読む

京都<下鴨・烏丸御池>ヨーガと瞑想を学ぶ4回シリーズ

9月より京都クラス(下鴨、烏丸御池)にて、ヨーガと瞑想を学ぶ、新たなシリーズがスタートします!  遥か何千年もの古から、ヨーガでは心の波を静め、本当の自分に目覚めるための智慧と方法が見いだされてきました。現代に生きる私た…続きを読む

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8月 弟子のサットサンガのお知らせ

シュリー・マハーヨーギーは本日ニューヨークへご出発されました。 8月の第1土曜日は、師が渡米中のため定例サットサンガはお休みとなりますが、ヨーガ・瞑想クラスに続き、同会場にて弟子のサットサンガを行ないます。 2019年8…続きを読む