季節のお野菜を味わう「さまらさの台所」。いつもの料理なのに新鮮な発見がたくさんある！と好評です。次回は彩り綺麗な春の押し寿司をご紹介します。お家にあるもので簡単にできますよ。 また食事の後は、ヨーガの教えを軸にしながら日…続きを読む

今月は丹波の新鮮なキャベツを使っていろいろなメニューと活用法をご紹介します。まだまだ寒さは厳しいですが、これからみずみずしく柔らかな春キャベツが出回ってきますね。 食後のあとは、ヨーガの教えを軸にしながら日々の心のあり方…続きを読む