「ヨーガの料理 さまらさ」では、これまでクラスでご紹介してきたメニューから、毎月1回レシピを公開しています！

旬の食材の味わいを生かし、短時間で調理することができるとても実用的なレシピです。ぜひ毎日の食事作りに役立ててください。

今月のレシピ

酒粕のリゾット

体の芯まで温まる！酒粕でつくる大人のリゾット
酒粕を入れることで甘みとコクが増し、豆腐も入ったヘルシーなリゾットです。