2月のさまらさWEBレシピ

「ヨーガの料理 さまらさ」では、これまでクラスでご紹介してきたメニューから、毎月1回レシピを公開しています！

旬の食材の味わいを生かし、短時間で調理することができるとても実用的なレシピです。ぜひ毎日の食事作りに役立ててください。

今月のレシピ

酒粕のリゾット

体の芯まで温まる！酒粕でつくる大人のリゾット
酒粕を入れることで甘みとコクが増し、豆腐も入ったヘルシーなリゾットです。

 

 

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ヨーガの料理「さまらさの台所」Webクラスのお知らせ

旬のお野菜を使ったお料理とヨーガの考え方をベースにした食のクラス「さまらさの台所」を、ご自宅にいながら受けることができるWebクラスを開講します。 　 現在、コロナ感染防止対応のため通常の会場で開催する「さまらさの台所」…続きを読む

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