2月のさまらさWEBレシピ
ヨーガの料理 さまらさ」では、これまでクラスでご紹介してきたメニューから、毎月1回レシピを公開しています！
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野菜たっぷりおうちごはん開催！「秋のおでかけ弁当」
秋空が広がると、手作りのお弁当を持ってでかけたくなりますね。いつものおうちごはんも、色合い、切り方、詰め方を工夫するとみんなが喜ぶ行楽弁当に早変わり！ お料理初心者さんも大歓迎です。 ● 日時：2018年9月2日（日）1…続きを読む
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毎月１回、東大阪で旬の食材を使った料理＋毎日をよりよく生きるためのヨーガの知恵が学べるクラスを開講しています。 今回の料理は、暑い夏を乗り切るためのスパイス料理！ 丹波からその時届くお野菜で作ります。 ● 日時：2018…続きを読む
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