なすの竜田揚げ 梅ご飯ほか

さまらさの台所 実クラス開催のお知らせ

「さまらさの台所」実クラスを開催します! お料理初心者さんにも料理に慣れていただくように丁寧に説明しながら進めていきますので、安心してご参加ください。 ぜひヨーガの料理を味わってみてください。 ●日時:6月23日(日)1…続きを読む

ヨーガの一日

春分の日企画 ヨーガの1日

マハーヨーギー・ミッション48周年記念 春のキャンペーン 2024年3月20日(水・祝) 京都の伝統的な町屋でヨーガの体験クラスを開催します。 ヨーガは身体を動かすポーズのことだけではありません。 呼吸を通じて、食を通じ…続きを読む

さまらさ「オンライン サットサンガ(真理の集い)」開講

2024年3月2日(土)19時30分 開講 (90分予定) ●講師:シャーンティマイー & さまらさスタッフ  「日々の食事と向き合い、その本質を見つめてみると、そこには心豊かに生きる秘訣があることに気付かされるでしょう…続きを読む

さまらさ

さまらさ「オンライン サットサンガ(真理の集い)」開講

2023年12月2日(土)19時30分 開講 (90分予定) ●講師:シャーンティマイー & さまらさスタッフ  「日々の食事と向き合い、その本質を見つめてみると、そこには心豊かに生きる秘訣があることに気付かされるでしょ…続きを読む

さまらさ

さまらさ「オンライン サットサンガ(真理の集い)」開講

2023年6月3日(土)19時30分 開講 (90分予定) ●講師:シャーンティマイー & さまらさスタッフ  「日々の食事と向き合い、その本質を見つめてみると、そこには心豊かに生きる秘訣があることに気付かされるでしょう…続きを読む

さまらさ2023

「ヨーガの料理 さまらさ」新クラスのご案内

春から新しい「ヨーガの料理 さまらさ」の動画クラスがスタートします。 ヨーガを実践していく上で、食生活を調えることは欠かすことのできない大切なものです。芽吹きの季節、ぜひ奮ってご参加ください。 さまらさの台所 動画クラス…続きを読む

「ヨーガの料理 さまらさ」新クラスのご案内

春から「ヨーガの料理 さまらさ」の新しい2つのオンラインクラスがスタートします。 ヨーガを実践していく上で、食生活を整えることは欠かすことの出来ない大切なものです。 芽吹きの季節、是非奮ってご参加ください。 1.「さまら…続きを読む

さまらさの台所 WEBレシピ 毎月の更新終了のお知らせ

ヨーガの料理 「さまらさの台所WEBレシピ」では、旬の食材の味わいを生かした、短時間で調理することができるレシピを、毎月1回、ご紹介してきました。 この度、新企画への移行により、今月をもってWEBレシピの更新はいったん終…続きを読む

大根もち

さまらさWebレシピ1月

「ヨーガの料理 さまらさ」では、これまでクラスでご紹介してきたメニューから、毎月1回レシピを公開しています! 旬の食材の味わいを生かし、短時間で調理することができるとても実用的なレシピです。ぜひ毎日の食事作りに役立ててく…続きを読む