＼初心者のためのちょこっとYOGA／
春の特別企画・初めてのこと 始めよう！

4月は開催日がたくさんあります

呼吸を大切にしたヨーガで、柔軟性や年齢は関係ありません。
クラスには20代〜70代と様々な年齢の方が通っておられます。

「初心者のためのちょこっとYoga」では、初めての方に安心してご参加いただけるように、初心者の方を対象としたクラスになっています。

ゆったりとした呼吸をしていくことでリラックスし、毎日のストレスを感じにくくなります。

自律神経が調い、自己治癒力が高まることで、体は疲れにくくなります。

体と心を休め、自分に向き合う大切な時間になりますよ。

※こちらのクラスには2回までご参加可能になります。
2回目以降は通常クラスにご参加ください。

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＜日時＞

日曜日
12日、26日
9:15〜9:45

月曜日
13日、20日、27日
14:30〜15:00

水曜日
22日、29日
11:30〜12:00

木曜日
16日、23日、30日
12:15〜12:45

木曜日
16日、23日、30日
19:15〜19:45

＜時間＞
３０分

＜受講料＞
特別価格 900円（税込）

＜会場＞
リーラー・ヨーガ・スタジオ

＜定員＞
各回1名〜5名程度

＜持ち物＞
動きやすい服装、ヨガマット（貸し出し無料）

お問合せ・お申し込み

リーラー・ヨーガ・スタジオ

京都市上京区田村備前町244番地2
（新出水通千本東入る）
JR「二条」駅より徒歩約20分／バス停「千本出水」から徒歩5分