金曜日の朝のヨーガ・瞑想クラス（千本丸太町）は、11月より第1, 3週目の開講となります。テーマを新たに、日々の暮しをより良くするためのヨーガの知恵を学んでいきます。 シニアの方も体の硬い方も大歓迎です！　ぜひこの機会に…続きを読む

11月より、金曜日（第1・3）のヨーガ・ヴィハーラの朝クラスは、次のように曜日と会場を変更させていただきます。 会場となるマハーヨーギー・アーシュラマは、師が長年ヨーガの教えを説いてこられた美しい空間です。 アーサナや瞑…続きを読む

新年からヨーガを始めませんか？ 呼吸を大切にしたヨーガで、柔軟性や年齢は関係ありません。 クラスには20代〜70代と様々な年齢の方が通っておられます。 「初心者のためのちょこっとYoga」では、初めての方に安心してご参加…続きを読む