今月も、スポーツミツハシのイベント「プレミアムフライデー！」でヨーガのクラスを行なわせていただくことになりました。 草木が眠りから覚め、生命の息吹を感じる春。ヨーガを始めるにはとてもよい時期だといわれています。初心者の方…続きを読む

11月より、金曜日（第1・3）のヨーガ・ヴィハーラの朝クラスは、次のように曜日と会場を変更させていただきます。 会場となるマハーヨーギー・アーシュラマは、師が長年ヨーガの教えを説いてこられた美しい空間です。 アーサナや瞑…続きを読む