【リーラー・ヨーガ・スタジオ】
@mym.kyoto_lila.yoga.studio 京都上京区

＼初心者のためのちょこっとYOGA／
秋の開催　10月のスケジュール

行こうか迷っている方、 ぜひこの機会にご参加ください。

「初心者のためのちょこっとYOGA」は、初めての方に安心してご参加いただけるよう初心者限定のクラスとなっています。

呼吸を大切にしたヨーガで、柔軟性や年齢は関係ありません。クラスには20代〜70代と様々な年齢の方が通っておられます。

ゆったりとした呼吸をしていくことでリラックスし、毎日のストレスを感じにくくなります。
自律神経が調い、自己治癒力が高まることで、体は疲れにくくなります。
体と心を休め、自分に向き合う大切な時間になりますよ。

※こちらのクラスには2回までご参加可能になります。
2回目以降は通常クラスにご参加ください。

＜時間＞
３０分

＜受講料＞
特別価格　900円（税込）

＜定員＞
各回 １名〜5名程度

＜持ち物＞
動きやすい服装、ヨガマット（貸し出し無料）

＜ご予約方法＞
前日までに、要予約

お問合せ・お申し込み

 

 

＜ちょこっとYOGA 開催日時＞

●月曜日
5日、12日、26日
11:00-11:30
15:00-15:30
19:00-19:30

19日　
15:00-15:30
19:00-19:30

●火曜日
6日、13日
18:00-18:30

20日
10:00-10:30
17:00-17:30

27日
15:00-15:30
18:00-18:30
　
●水曜日
7日　
11:30-12:00
14:00-14:30

14日、21日、28日
11:30-12:00
　　　
●木曜日
1日、8日、15日、22日、29日
12:15-12:45

●土曜日
3日、24日、31日
18:00-18:30

17日
12:45-13:15
16:30-17:00

●日曜日
4日
9:15-9:45
13:00-13:30

18日
9:15-9:45
12:15-12:45

25日
9:15-9:45

リーラー・ヨーガ・スタジオ

京都市上京区田村備前町244番地2
（新出水通千本東入る）
JR「二条」駅より徒歩約20分／バス停「千本出水」から徒歩5分