今月は丹波の大納言小豆を使った小豆玄米ご飯や、旬の冬野菜のメニューをご紹介します。
食後のあとは、ヨーガの教えを軸にしながら日々の心のあり方を見つめていく時間を設けています。
アットホームな雰囲気ですので、初めての方も安心してご参加ください。お子様連れでもお越しいただけます。

● 日時：2019年12月22日（日） 11:00～15:00頃
● メニュー：小豆玄米ご飯、大根の白味噌仕立て、春菊のくるみ添え他
● 会場：いるかこもれび助産院
近鉄布施駅、JR・近鉄河内永和駅　約徒歩10分　東大阪市長栄寺4−8

● 参加費：3,560円（税込）
● 内容：調理、試食、サットサンガ（ヨーガの学び）
● 持ち物：エプロン、三角巾、食器用タオル、手ふき用タオル

協力：NPO法人日本女性生涯支援協会 

定員8名　締切：開催日の3日前まで
月齢・年齢、また食事が必要な場合は事前にお知らせください（食事代500円）。

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