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10月は秋も深まり、アーサナ・瞑想も行ないやすい季節
スタジオでは、インドの神さまたちを描いた細密画シリーズを展示中です。
ヨーガを最初に教えたグル（師匠）でありヨーガの守護神であるシヴァ神の絵もあります。
ぜひ、今だけの特別な空間で、共にヨーガを深めましょう。

細密画展は10/25(日)まで。

———10月スケジュール ———
【月曜日】

●9:30-10:30
体と呼吸を整えリフレッシュできる
60分クラス

●13:00〜14:30
◻️第1・3・5週：「マハーヨーギーの真理のことば」からヨーガの智慧を学びます。
　（アーサナ50分／学びと瞑想40分）
◻️第2・4週：通常90分クラス
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【火曜日】

●19:00〜20:30
呼吸法や瞑想も学べる充実の90分クラス
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【水曜日】

●8:00- 9:00 ＜12月まで毎週開催中＞
体と呼吸を整えリフレッシュできる
60分クラス

●10:00〜11:00
50代からでもできる
やさしいYOGA （60分）

●19:00〜20:30
呼吸法や瞑想も学べる充実の90分クラス
＜女性向けクラス＞
※女性とご一緒の場合は、男性もご参加いただけます。
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【木曜日】

●10:30〜12:00
呼吸法や瞑想も学べる充実の90分クラス

●3:00〜14:00 ＜女性限定＞
（女性を対象にしたWomen’s Class）
50代からでもできる
やさしいYOGA （60分）
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【金曜日】

●19:15〜20:15
体と呼吸を整えリフレッシュできる
60分クラス＜女性向けクラス＞
※女性とご一緒の場合は、男性もご参加いただけます。
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【土曜日】

●10:00〜11:30
ヨーガ哲学を学べる瞑想クラス（90分）
・動画配信受講も随時受付中！

＊毎月第4土曜日は講座中心の内容ではなく、瞑想にしっかりと座り、霊的な問答をするクラスとなります。クラスで学んだ内容や自らの理想に瞑想し、その感想や疑問などについてお話しする日となります。
内容：瞑想（45分）& 質疑応答

●14:00〜16:00
日常から離れた静けさを味わう
120分クラス
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【日曜日】

●10:15〜11:45
呼吸法や瞑想も学べる充実の90分クラス
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■料金
60分：1,800円（4回：6,300円）
90分：2,200円（4回：7,700円）
120分：2,750円（4回：9,900円）
※4回カードは2カ月有効

■マンスリーパス（1カ月通い放題）
60・90分：12,000円
全クラス：14,000円

初心者の方には見本や説明をしながら
ゆっくり進めますので安心してご参加ください。
健康でしなやかに、呼吸が深くなり、
ストレスを感じにくい体になります。

＜ご予約方法＞
お申し込みは以下から承ります。
https://mahayogi.org/classes/contact

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▪️バクティ・サンガム
10/25(日) 14:00〜15:30《90分》
★キールタンを歌うクラス
＊動画配信での受講も可能

▪️さまらさの台所　
11/1(日) 13:00~15:30 《3500円》
★メニュー
* 小かぶの煮物
* 加薬ご飯
* れんこんのきんぴら
※予約が開催3日前締切のため11月分のご案内です。
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▪️プライベートレッスン
初回はマンツーマンでじっくり受けたい方、通常クラスに日時が合わない方、周りの目を気にせず受けてみたい方、お友達やご家族など複数人でのお申し込みも可能です。
【プライベートレッスン基本料金】
60分クラス　3000円　
90分クラス　4000円　

▪️出張クラスも随時受け付け中！
これまで小学校、幼稚園、児童館、企業（サークル）、医療施設（就労支援事業所）、ショッピングモール、スポーツ店などでも出張クラスを行なっています。詳しくはお問い合わせください。

会場の詳細・アクセス

リーラー・ヨーガ・スタジオ
京都市上京区田村備前町244番地2（新出水通千本東入る）
JR「二条」駅より徒歩約20分／バス停「千本出水」から徒歩5分