大阪瞑想ワークショップを開催！

ワークショップでは、瞑想がどういうものか、ふだんのクラス（瞑想専科）がどのように行なわれているのかを体験していただけます。瞑想に興味はあるけど、途中からクラスに参加しても大丈夫かな？と迷っている方にもオススメです。ぜひ…続きを読む

ヨーガ無料体験＠イオンモール大阪ドームシティ

イオンモール大阪ドームシティにて、参加費無料のヨーガレッスンを行ないます。どなたでも気軽に体験できる絶好の機会です！　ぜひご参加ください。 ● 初回：5月29日（火）　11:00～ 1時間程度 ● 次回：6月26日…続きを読む

6月のパラマハンサ会員向けさまらさの台所では、旬の実山椒で作るちりめん山椒、昆布の佃煮、新生姜の甘酢漬け、味噌玉をご紹介します。ヨーガの実践を中心とする生活においては、食事はシンプルにすませ、速やかにサーダナに取り組む日…続きを読む

今年の師のニューヨークご訪問の日程が決まりました。ご出発は2018 年6月15日（金）、ご帰国は9月12日（水）の予定です。 9月の直伝クラス、サットサンガについて通常の第2土曜日（9/8）から、第4土曜日の9月…続きを読む

暑さに向かう６月は、チリパウダーなどスパイスを効かせた豆の煮込み料理、チリビーンズをご紹介します。豆と旬のトマトとパプリカがたっぷり入って栄養満点！　さっぱりとした味のクスクス＊を添えていただきます。彩り鮮やかなメキシカ…続きを読む

このクラスでは、旬のお野菜を中心した食事作りとともに、日常をヨーガの考え方にそってより良くしていくための学びの時間をもっています。次回はお弁当にもピッタリの野菜の竜田揚げ、ポテトサラダなどをご紹介します。お子様連れの…続きを読む

師シュリー・マハーヨーギー・パラマハンサによるサットサンガを今年も、松山にて開催いたします！サットサンガでは師と直接問答をしながら、わかりやすくヨーガを学び、さまざまな疑問や問題を解消していきます。ヨーガの経験が…続きを読む

5月より阿倍野にて3回シリーズの瞑想クラスを新規開講します！さまざまなストレスに心は翻弄されてしまいがち。瞑想は動揺を静め、心に落ち着きを取り戻します。まずは気軽にご体験ください。 ● 日時：5/29 , 7/3, …続きを読む

京都・大阪で開講中の瞑想専科では、初めての方でも気軽に瞑想を体験できるワークショップを開催します。ただいま申し込み受付中！ぜひこの春から瞑想を始めてみませんか？＜京都＞ ● 日時：2018年4月21日（土）14:0…続きを読む

4月27日（金）から5月6日（日）の間、台湾にて特別クラス＜バクティ・サンガム、サットサンガ、ヨーガ・瞑想クラス＞が開催されます。台北を中心に、台中でも今回初めてクラスが行なわれます。＜台北＞ ● バクティ・サンガム…続きを読む

新緑の季節、春のお弁当をご紹介します。手早く作れるもの、作り置きのおかずなど、シンプルで何回もつくりたくなるメニューは、冷めても美味しく、普段の食事作りでも定番になること間違いなし。当日はお弁当の詰め方のコツもお伝えしま…続きを読む