ヨーガの料理「野菜たっぷりおうちごはん」開催

暑さに向かう６月は、チリパウダーなどスパイスを効かせた豆の煮込み料理、チリビーンズをご紹介します。豆と旬のトマトとパプリカがたっぷり入って栄養満点！　さっぱりとした味のクスクス＊を添えていただきます。彩り鮮やかなメキシカンサラダは生野菜にレモンとスパイスを混ぜてすっきりと。
初夏にぴったりの一膳を是非味わってみてください。

＊クスクス：北アフリカや中東でよく食べられている細かい粟粒状の世界最小のパスタ。栄養価が高く、カロリーは控えめ。トマトソースやスパイス料理とよく合います。

● 日時：2018年6月3日（日）11:00～14:00頃
● 会場：ヨーガ・ヴィハーラ（千本丸太町）
京都市上京区千本下立売西入る北側
JR嵯峨野線　円町・二条駅より徒歩15分／千本丸太町バス停より徒歩5分
● メニュー：チリビーンズ、メキシカンサラダ、クスクス
● 参加費：3,000円（税込）
● 持ち物：エプロン、三角巾、食器用布巾、手ふき用タオル
● 内容：調理、試食、食にまつわるお話

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要予約 定員：15名　締切：３日前

● お電話でのお申し込み・お問い合わせ：075-802-3799（ヨーガ・ヴィハーラ）
＊お名前、ご住所、電話番号またはE-mail（ご同伴がある方はお名前）をお知らせください。