ちょこっとYOGA

初心者のためのちょこっとYOGA【Lila Yoga Studio】

呼吸を大切にしたヨーガで、柔軟性や年齢は関係ありません。 クラスには20代〜70代と様々な年齢の方が通っておられます。 「初心者のためのちょこっとYoga」では、初めての方に安心してご参加いただけるように、初心者の方を対…続きを読む

MYM50周年記念パーカー【予約開始】

50周年のロゴがデザインされたオリジナルパーカーができました! 特別仕様のWジップパーカー(スミ)とスタンダードなパーカー(ホワイト・ブラック)の2種類。 Wジップパーカーはドロップショルダー&ボックス型の旬なシルエット…続きを読む

味噌作り

さまらさの台所 2月の予定

<メニュー> 手作り味噌 手作りでお味噌を作ってみませんか?味噌作りに必要な材料は大豆、米麹、塩とたったの3つ! とてもシンプルに作ることができます。 寒い時期に仕込む「寒仕込み」は、雑菌の繁殖を防ぎ、発酵も穏やかに進む…続きを読む

アドヴァンス・アーサナ

Advanced Asanas 写真展

  アーサナは、生き物の数ほど種類があると言われますが、マハーヨーギー・ミッションでは、瞑想へと導くために必要なアーサナを厳選しています。 今回の写真展では、長年修練を重ねた熟練者による、より発展したアーサナの…続きを読む

クリアファイルとステッカー

50周年記念ステッカー&クリアファイル

マハーヨーギー・ミッション オリジナルステッカーとクリアファイルができました! 今年1年間(2026年12月末まで)は、各クラスにて回数カードを終了した方に、どちらかをプレゼントさせていただきます! それぞれ300円(税…続きを読む

ウパニシャッド聖劇上映会

聖劇上映会とサットサンガ<1>

マハーヨーギー・ミッション設立50周年企画として、師シュリー・マハーヨーギーの御聖誕祭で奉納されたウパニシャッドを題材にした聖劇の上映会とサットサンガ(真理の集い)を年に4回行なう予定です。 ウパニシャッドは、3千年以上…続きを読む

大根もち

ヨーガの料理 さまらさの台所 1月のご案内

<メニュー> 大根もち ピリ辛豆乳スープ 冬のサラダ 旬の大根をたっぷり使ったもちもち食感がたまらない大根もちは、気軽に作れる冬の美味しい一品です。 ピリ辛豆乳スープは栄養があり、寒い時期に体を温めてくれます。さっぱりと…続きを読む