人生の目的は真理を実現することです。真理とは何か――これは頭では答えを出すことはできないのです。しかし体験はできます。その叡智と方法がこのヨーガにあります。簡単に言ってしまえば、心が静まったときに私が神であるということを…続きを読む

私たちの本性は吉祥で自由です。 それ以外の悩み、苦しみは一体どこから来たのか。 すべて心が作ったもの。 もともとは自由であるのだから、 不自由な苦しみ、悩みは速やかに取り除きなさい。続きを読む

もちろん瞑想は大事なことですけれども。その前に真理を学ばなければならない。 苦しみの原因。すべてのものには原因があります。死ぬには生まれてきたという原因がある。生まれるにはそのカルマを果たさなければならないという条件があ…続きを読む

（一）ヤマ（禁戒）は他者に対する行為のことです。五つのヤマの中で最も大事なことは、他者を傷つけてはいけないということです。 アヒンサー（非暴力） 　他者（全生命）に対していかなる苦痛も与えない。 サティヤ（正直） 　他者…続きを読む

愛とは捧げること、 自らを他者の幸せのために与えることです。続きを読む

ある男が死んで黄泉の国に行きました。ところが死神の台帳にはまだ彼の名前が登録されておらず、この世に戻されることになります。彼は、どうせそのうち来るのだから黄泉の国とやらを見て帰ろう、と一つの館に入ります。 そこでは大勢の…続きを読む

ヨーガのみならず世界の宗教の究極的教えは、 他者に献身奉仕すること。 「汝自身の如く隣人を愛しなさい」。 一つの笑顔でもいい、優しい言葉でもいい、 苦しんでいる人、悲しんでいる人に彼らの喜ぶことを行ないなさい。続きを読む

体と心は道具です。 それらは悟りを得るための道具として、 また他者に奉仕するための道具として理解しなさい。 実際、修行が進んでいけば、 自分のためにこの世界へ行なうことは少なくなっていく。 一方、世のため人々のためへの奉…続きを読む

湖面のさざ波が月の姿を正しく映さないように、 私たちの心のざわめきが真実を覆い隠している。 ヨーガによって心のざわめきを静めたなら、 真の自己は自ら輝きでるだろう。続きを読む

いわゆる瞑想というものはヨーガの心理学において三つの内容に分類されます。 初めは、心を特定の場所や対象に縛りつけるところの「集中」です。そしてその集中された心が同一の対象にひとすじに伸びていくことが「瞑想」です。やがて心…続きを読む