青空Yoga@岡崎公園

京都の平安神宮前岡崎公園で行なわれる「Re:京都博覧会」で「青空Yoga」を行ないます!

●日時:10月18日(金)9:00〜16:00

●内容:15分間の無料体験と30分間のクラスワークショップ【500円】

●担当:サティヤー/ナリニー

サティヤー ナリニー

日頃クラスに通われている方は、この機会にご家族やお知り合いやパートナーやご友人などとご一緒にいかがでしょうか?
お子さんも大歓迎です。

各回定員5名(先着順)

ワークショップの事前予約もインスタにて受け付けています。
@mahayogi.mission
@mym.samarasa
までDMにて。

➖➖TIME TABLE➖➖

🔹→15分 Yoga 体験 【無料】
🔸→30分クラスワークショップ【500円】

🔸9:15—9:45 (30分)
クラスワークショップ
ポーズと瞑想

🔹10:00—10:15 (15分)
肩こりや腰痛が解消する猫のポーズ

🔹10:30-10:45 (15分)
全身の疲れを瞬時に取るねじりのポーズ

🔸11:00-11:30(30分)
クラスワークショップ
ポーズと瞑想

🔹11:45-12:00 (15分)
心が落ち着き安定するYogaの呼吸法

🔹13:00-13:15(15分)
寝つきや目覚めを良くする牛のポーズ

🔸13:30-14:00(30分)
クラスワークショップ
ポーズと瞑想

🔹14:15—14:30(15分)
肩こりや腰痛が解消する猫のポーズ

🔹14:45—15:00(15分)
心が落ち着き安定するYogaの呼吸法

🔸15:15-15:45(30分)
クラスワークショップ
ポーズと瞑想

 


この投稿へのコメント

コメントはありません。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

この投稿へのトラックバック

トラックバックはありません。

トラックバック URL