【茨木 おにクル】Yogaクラスを10月からスタート!
10月より大阪・茨木で新しいクラスがスタートします!
ヨーガのポーズをすることで自己治癒力が高まり健康でしなやかに、そして疲れにくい体になります。
また、ゆったりとした呼吸をしていくことでストレスを感じにくくなり、穏やかな心で日常を送ることができるようになりますよ。
お子さん連れでもご参加いただけます。
年齢、体の硬さも関係ないのでお気軽に体験しに来てくださいね。
●日程:毎週 火曜日 10:30〜11:30
●会場:おにクル 2F C1
(茨木市文化・子育て施設おにクル)
●受講料:1,500円/1回 5,400円/4回カード(税込)
(小学生未満の子供は無料)
クラス中、お子さんの様子は保護者の方の責任で見ていただくことになります。必要に応じてお子さんが遊べるようなおもちゃなどをご持参ください。
●内容:ヨーガのポーズと瞑想
●持ち物:動きやすい服装、敷物
●スタッフ:
サティヤー
ヨーガにはまったく興味がなかったのに、ひょんなことから縁をもち、趣味程度にと始めてみると・・・ヨーガのもつ奥深さに圧倒され、続けるきっかけとなる。今までしてきたどんなことよりもおもしろい! それ以来魅了され続けています。ヨーガによって、やっと理想の生き方に出会うことができました。
ナリニー
「ヨーガを深めていくことで周りの人に、いい贈り物がもたらされます」と師から最初に教わりました。ヨーガによって自然に呼吸が調い、心が穏やかになると、身近な人へもいい影響があるなぁと年々感じています。家事や仕事や社会生活の忙しい毎日の中でも、自分の芯となる大切なものを見失わなくなりました。ヨーガを知ると、生きるのが楽になります。
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