緊急事態宣言の延長に伴い、全ヨーガ・瞑想実クラスの休講を延長させていただきます。
再開につきましては、地域ごとに感染状況を踏まえながら決定していきたいと思います。

また、マハーヨーギー・ミッションの実クラス受講者の方向けに、オンラインクラスも開講しています。
スケジュールはこちらをご覧ください（休講中のみオンラインで実施している臨時クラスと、レギュラークラスがあります）。
初心者の方、未経験の方はお問い合わせください。

ヨーガ・瞑想オンラインクラス＜レギュラー＞

ヨーガ・アーサナ（ポーズ）の実践によって、呼吸を深く安定したリズムに変化させ、心のざわめきを静めていきます。
心身の軽やかさ、瞑想への集中感を実感していけるクラスです。

●日時：
月曜日　21:00〜22:30
火曜日（第2・4）19:00〜20:30
水曜日　10:00〜11:30
土曜日　11:00〜12:30
●受講料：4回 7,700円（税込）1回2,200円
＊1回目のお申し込みは２日前までにお願いします。
●受講方法：Zoomオンラインミーティングシステム
●内容：ヨーガ・アーサナ、瞑想、学び・質疑応答
●対象：マハーヨーギー・ミッションのヨーガ・瞑想クラス経験者
＊未経験の方はお問い合わせください。

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