野菜たっぷりおうちごはん開催!

インドのスパイスを使った本格カレーコロッケと、秋冬の味覚、きのこの旨みをぎゅっと引き出したきのこコロッケはじゃがいもベースのほっくほっくの美味しさ! そしてもう一種類は、チーズがとろーり美味しいライスコロッケをご紹介しま…続きを読む

マムフェスにてヨーガと瞑想のワークショップを開催!

11/3、「京都マムフェス」という子育て中のお母さん向けのイベントでワークショップをします。 いくつかのアーサナ(ヨーガのポーズ)と瞑想、子育て中の心と身体を癒やす方法をお伝えします。 ぜひご参加ください! お待ちしてい…続きを読む

金曜朝クラス「暮しのヨーガ」11月からのお知らせ

金曜日の朝のヨーガ・瞑想クラス(千本丸太町)は、11月より第1, 3週目の開講となります。テーマを新たに、日々の暮しをより良くするためのヨーガの知恵を学んでいきます。 シニアの方も体の硬い方も大歓迎です! ぜひこの機会に…続きを読む

西宮北口 秋から始める ヨーガと瞑想体験8回

この秋、西宮北口にて瞑想に少しウエイトを置いた瞑想体験クラスを開催します! 心を静めたい。集中力をつけたい。穏やかになりたい。仕事ができるようになりたい。落ち着いて生活したい。自信をもちたい。 瞑想への関心は人それぞれで…続きを読む

ヨーガ無料体験@イオンモール大阪ドームシティ

イオンモール大阪ドームシティにて月1回行なっているヨーガ体験レッスン。次の開催は10/23(火)です。どなたでも無料で体験できるチャンスです! 毎回、初心者の方も来られるので、ヨーガが初めてでも気軽に参加できます。ぜひこ…続きを読む

10月の東大阪さまらさの台所とヨーガの集い

10月の東大阪のさまらさの台所では、この時期に旬を迎える里芋を使ったお料理いろいろをご紹介します。 その他、その時に丹波から届くお野菜で一品も作ります。 食後は、ヨーガの教えを軸にしながら日々の心のあり方を見つめていく時…続きを読む

神戸インディア・メーラーにてキールタン出演!

10月7日(日)15:30〜約1時間、神戸メリケンパークで行なわれるインディア・メーラーのサブステージにキールタンで出演します。 ワークショップの形式で参加者のみなさんと一緒にキールタンを歌います。大空のもと、芝生に座っ…続きを読む