京都・千本丸太町にて第1・3金曜日に開講している、朝のヨーガ・瞑想クラス。 アーサナ・瞑想に加えて、約30分のミニ講座でヨーガが学べます。 ４月からの講座の内容が決まりましたのでお知らせします。 ご参加お待ちしています！…続きを読む

今月も、スポーツミツハシのイベント「プレミアムフライデー！」でヨーガのクラスを行なわせていただくことになりました。 草木が眠りから覚め、生命の息吹を感じる春。ヨーガを始めるにはとてもよい時期だといわれています。初心者の方…続きを読む