野菜たっぷりおうちごはん開催!「秋のカフェ風ごはん」

シンプルな秋のパスタとサラダ。丁寧にお料理し、彩りよくワンプレートにしてみると、おしゃれなカフェ風おうちごはんの出来上がり! お料理初心者さん大歓迎! これを機会におうちでもっと美味しいごはんを食べませんか! ● 日時:…続きを読む

9月の東大阪さまらさの台所とヨーガの集い

今月の東大阪のさまらさの台所では、夏の疲れを取り除く旬のきのこを使ったオムライス、こくのあるオニオンスープををご紹介します。 食後は、ヨーガの教えを軸にしながら日々の心のあり方を見つめていく時間を設けています。お子様連れ…続きを読む

10月から始まる!京都瞑想専科「瞑想を学ぶ実践コース」

10月からの京都瞑想専科では、入門編と実践編を通して、瞑想を丁寧に学び、実習していきます。ストレスや心の動揺をいかにして静め、心を強くしていくのか。本当に確かなものとは何か? 本当の自分とは? 瞑想を実習しながら、ヨーガ…続きを読む

9月のパラマハンサ会員向けさまらさの台所

9月のパラマハンサ会員向けさまらさの台所は、秋に旬を迎えるじゃがいもを使った3種類のコロッケとライスコロッケをご紹介します。 黒豆の枝豆を贅沢に使った、枝豆コロッケ、旬のきのこの旨みをぎゅっと引き出したきのこのコロッケ、…続きを読む

ヨーガ無料体験@イオンモール大阪ドームシティ

イオンモール大阪ドームシティにて月1回行なっているヨーガ体験レッスン。次の開催は8/28(火)です。どなたでも無料で体験できるチャンスです! 毎回、初心者の方も来られるので、ヨーガが初めてでも気軽に参加できます。ぜひこの…続きを読む

京都のイベントにてキールタン・ワークショップ開催!

9月9日(日)、京都で行なわれるイベントにキールタン・ワークショップで参加します! インドフードやシタールのライブもあり。いずれかのワークショップやライブに参加された方が、もう一つ別のプログラムに参加される場合は、500…続きを読む

東大阪8月のさまらさの台所とヨーガの集い

今月の東大阪のさまらさの台所では、フレッシュトマトの冷製パスタ、焼きなすのスープなど、夏の体の疲れがほっと癒されるニューをご紹介します。 食後は、ヨーガの教えを軸にしながら日々の心のあり方を見つめていく時間を設けています…続きを読む

野菜たっぷりおうちごはん開催!「秋のおでかけ弁当」

秋空が広がると、手作りのお弁当を持ってでかけたくなりますね。いつものおうちごはんも、色合い、切り方、詰め方を工夫するとみんなが喜ぶ行楽弁当に早変わり! お料理初心者さんも大歓迎です。 ● 日時:2018年9月2日(日)1…続きを読む