東大阪 1月のさまらさの台所とヨーガの学び
今年初めの東大阪での「さまらさの台所」では、酒粕ドリアをご紹介します。酒粕の風味が美味しいアツアツのドリアは身も心も芯から温まります。 基本のリゾットの作り方、また酒粕の活用方法もお伝えします。 丁寧に料理と向き合い、お…続きを読む
ヨーガ無料体験@イオンモール大阪ドームシティ
イオンモール大阪ドームシティにて月1回行なっているヨーガ体験レッスン。次の開催は12/25(火)です。どなたでも無料で体験できるチャンスです! 毎回、初心者の方も来られるので、ヨーガが初めてでも気軽に参加できます。ぜひこ…続きを読む
東大阪 さまらさの台所とヨーガの集い 12月の開催
今回はごぼうの風味が美味しい!ショートパスタをご紹介します。その時に丹波から届く新鮮なお野菜で一品も作りますよ。 試食の後は、ヨーガの教えを軸にしながら日々の心のあり方を見つめていく「サットサンガ」の時間をもっています。…続きを読む
ヨーガ無料体験@イオンモール大阪ドームシティ
イオンモール大阪ドームシティにて月1回行なっているヨーガ体験レッスン。次の開催は11/27(火)です。どなたでも無料で体験できるチャンスです! 毎回、初心者の方も来られるので、ヨーガが初めてでも気軽に参加できます。ぜひこ…続きを読む
東大阪 さまらさの台所とヨーガの集い 11月の開催
これからの寒くなる時期に出番の多い大根を使った料理をご紹介します! 大根の甘みとお揚げの香ばしさが美味しい炊き込みご飯と、体が温まる優しい味わいのみぞれ豆腐のほか、その時に丹波から届くお野菜で一品も作ります。 丁寧に料理…続きを読む
ヨーガ無料体験@イオンモール大阪ドームシティ
イオンモール大阪ドームシティにて月1回行なっているヨーガ体験レッスン。次の開催は10/23(火)です。どなたでも無料で体験できるチャンスです! 毎回、初心者の方も来られるので、ヨーガが初めてでも気軽に参加できます。ぜひこ…続きを読む
10月の東大阪さまらさの台所とヨーガの集い
10月の東大阪のさまらさの台所では、この時期に旬を迎える里芋を使ったお料理いろいろをご紹介します。 その他、その時に丹波から届くお野菜で一品も作ります。 食後は、ヨーガの教えを軸にしながら日々の心のあり方を見つめていく時…続きを読む
大阪ヨーガ・瞑想クラスからのお知らせ
2018年10月をもちまして、大阪(中之島/淀屋橋)で行なっている日曜日の朝クラスは終了させていただきます。 ご了承ください。 なお、10月の予定は以下の通りです。 ・10/14(日)10時〜 @SHANTI統合医療サロ…続きを読む
台風の影響によるクラス休講のお知らせ
本日、日曜日の大阪、朝のヨーガ・瞑想クラスは、台風の影響のため休講とさせていただきます。続きを読む
ヨーガ無料体験@イオンモール大阪ドームシティ
イオンモール大阪ドームシティにて月1回行なっているヨーガ体験レッスン。次の開催は9/25(火)です。どなたでも無料で体験できるチャンスです! 毎回、初心者の方も来られるので、ヨーガが初めてでも気軽に参加できます。ぜひこの…続きを読む
10月 大阪 瞑想専科ワークショップ&実践編
瞑想専科では、一年を通してゆっくりと瞑想の実習を進めながら、基礎から丁寧に瞑想を学ぶことができます。 この秋からは実践編を開講! それに先駆け瞑想ワークショップも開催します!ワークショップでは、瞑想がどういうものか、クラ…続きを読む