皆さんは「ヨーガ」と聞くと、まずどんなイメージが浮かびますか？
「健康的で瘦せられそう」「体が柔らかくなってリラックスできそう」など、人によって異なるイメージがあるのかなと思います。
私は20代前半、体調を崩したことをきっかけに「健康になりたい」と思い、ヨーガを習い始めました。習ったことを家でもほぼ毎日するようにしたためか、始めてから半年ほどで体調がとてもよくなり驚きました。また、そこでは毎回「ヨーガの智慧」のレクチャーもあり、日常でその智慧を生かせることを知り、生きることが少し楽になった経験があります。
でもその後、それだけでは満足することができなくなった私はもっとヨーガのことを知りたくなり、ヨーガの師を探すことにしました。
そして2011年、シュリー・マハーヨーギーとの出会いが、私の人生を大きく変えました。シュリー・マハーヨーギーは、本当のヨーガを教えてくださる――真のヨーガの師でした。
以来、私はヨーガの面白さにすっかり魅了され、今ではヨーガは私のライフワークとなっています。まさにこのブログのタイトルである「ヨーガを生きる」ことに、夢中になっているのです。
ヨーガって本当に面白い！！
なぜって…古代より続くヨーガの深淵さとその面白さは汲めども尽きることがない泉だからです。
そこで今回から、ヨーガの集大成である師の著書『マハーヨーギーの真理のことば』と共に「ヨーガって面白い！」というテーマで、しばらくの間その面白さを少しずつお伝えしていきたいと思います。
と言っても、ヨーガはあまりにも深すぎてとてもブログだけでは伝えきれませんので、もし読んでいて気になった方はぜひ本を片手に一緒に楽しんでいただけると嬉しいです。
私のバイブル『マハーヨーギーの真理のことば』
さて、内容は…
・そもそもヨーガって何？
・自分の身体なのに、意外と知らない身体や呼吸のこと
・自分の心なのに、なぜ言うことを聞かないの？
・「私ってこういう人」——性格は変わらないの？
・「幸せ」っていったい何？
・人間関係の悩み、どうしたらいい？
といった日常的なテーマから、
・瞑想ってどうやるの？
・私とは誰？
・生きる意味とは？
・死と輪廻転生
・カルマとは何か？
・神とは何か？
・ヨーガの哲学や宇宙観
といった、とても深いテーマまで考えていますが、私も日々ヨーガの修行中なので皆さまと一緒に楽しく進めていければいいなと思っています😊
どうぞ、よろしくお願いいたします。
早速次回は、「そもそもヨーガって何？」というところから始めていきたいと思います🪷
師シュリー・マハーヨーギーが語られた全記録から編纂したヨーガの決定版、全16章。
シャルミニー
